查美网 > 美丽资讯 > 养生 > 冬季四款减肥食谱 减肥美食都不放过
发布时间：2020-08-17 12:28 来源：未知 责任编辑：admin
冬季是个减肥困难期，寒冷的天气让人好吃懒动，为了暖身，很多人常吃高脂高热的食品，加上不规律的饮食与缺乏运动，很容易就让你毒素上身，腰腹也会随之发胖，因此冬季要特别注意，别自己亲口把自己吃成大胖纸了。那么冬季该如何减肥呢?冬季减肥食谱有哪些呢?今天小编就教你4款排毒减肥食谱，让你轻松吃着瘦，要减肥也要美食。
蜂蜜雪梨羹
材料：雪梨2个，蜂蜜30克
杭菊胡萝卜汤
材料： 菊花6克、胡萝卜100克
做法：
1、胡萝卜洗净切片，杭菊备用
2、锅中放水烧开，先下杭菊煮开，再放入胡萝卜片煮熟
3、最后加入盐、香油调味。
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