回家第四天了，心情还是不错的。因为没有了学校的压抑与紧张。在学校，我不知道，一出去就很紧张，毫无安全感，一注意到别人在看我就很紧张，觉得自己长相也不差，可就是不自在。有时严重的话和不太熟的人交流都紧张，好烦这种感觉。考最后一门的时候坐在第一排，老师就在边上，就觉得紧张，其实前几天觉得自己还是比较平和的，还很开心自己可以不辣么紧张。那天考试因为紧张没发挥好，有些知识都忘了，之前的自己考试是不怎么会紧张的。而那次就一直紧张，然后自己就好难过，好不容易调整较好的心情又紧张了。考完试我丢了100元，好朋友说去吃个甜点抚慰一下我，她当时说的那些我都没听进去。后来就说出了我的心事，我说感觉我的这些烦恼她们应该都不会有，她们看起来就很阳光。我说我一直紧张，怀疑自己得了社交恐惧症。好朋友说她一年前的时候也有过这种状态，去超市都感觉有人在看她，面红耳赤，我激动的说，我现在就是这样。后来我就哭了，谈了认同感。