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未知| 心理健康 10浏览次数个回复 2021-12-27 16:20:02

为什么有时候一闭眼就会想东想西，从小到大

为什么有时候一闭眼就会想东想西，从小到大好羡慕别人一躺下就睡，有没有可以快速入睡的方法，每天我基本只要睡个3-4小时中午不睡晚上照样睡不着。。。。。。。。。。。。。。。。。我工作开心，身体健康，至于晚上想的什么呢，就是喜欢在晚上去规划自己以后得各个方面，这是不是病啊？？？？

被采纳

未知 2021-12-27 17:21:53

据说看自己不喜欢的书和节目可以催眠…还有热牛奶和运动

其他答案

未知 2021-12-27

失眠可能和你想太多有关

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