入睡困难怎么办
考虑是神经衰弱，是植物神经调节紊乱导致的，可以口服谷维素片，加维生素b1片，加安神补脑液，严重入睡困难者，可以口服地西泮片，平时注意养成良好的睡眠习惯，避免过度劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。睡前注意避免喝可乐，咖啡，巧克力等。不要暴饮暴食，按时吃饭饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
