肚子咕咕叫放屁拉水的情况，考虑饮食不当，脾胃功能不良，着凉等多种原因引起的。这种情况需要避免劳累及腹部着凉，戒烟酒，保持心情的愉快，饮食上也要特别注意，少食辛辣、刺激、油腻食物，可以适当喝开水，吃粥，稀饭，面条等，保证营养供应，防止脱水，可以口服调整肠道菌群和止泻的药物，没有好转的话，应该进一步到医院检查之后再对症治疗。