引起早上干呕，主要的原因，有两个，一个是因为自身炎反射比较敏感，所以说刺激的时候容易引起干呕，占有一个就是，慢性咽喉炎，因为咽部的神经比较敏感，所以说容易引起干呕，那这种情况的话，你可以使用一些清咽利咽的中药，进行口服，再就是，养成好的生活习惯，不要吃一些辛辣刺激的食物，如果是因为自身因反射比较敏感的原因的话，那没有什么太好的办法可以改变。