你好，心理健康讲究一个适度，讲究一个平衡，比如和别人交往时，眼睛对视也是一个平衡，多了也不好啥也不好，让大家都舒服的时候才是最好，再比如，是否在意别人的评价，如果完全不在意，可能就会活的太自我，难以接受别人的意见，容易错失别人正确的意见，影响自己的发展，如果太在意的话，也不好，会让自己生活得很累，心理负担太重，所以也需要适度，需要一个平衡，你说呢？如果需要更多的分析，欢迎你和我联系，我们会就某一个事情具体分析，逐步深入，找到自己的问题所在，找到解决问题的办法，改善自己的生活状态，提高自己的生活品质。