我家儿子2岁了，突然手脚抽搐，去医院检查说是缺少维生素D导致的，目前药物治疗，那么，饮食上怎样调理好呢？
可以给孩子补充鱼肝油，另外还要多晒太阳，都能起到补充维生素D的作用。动物性食品是非强化食品中天然维生素D的主要来源，如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多，而瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素D，而蔬菜、谷物及其制品和水果含有少量维生素D或几乎没有维生素D的活性。
