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未知| 心理健康 9浏览次数 个回复 2021-12-21 13:40:01
在高中的时候经历了一次和同学的不愉快,之

在高中的时候经历了一次和同学的不愉快,之后就开始变得和以前不一样了。以前的我很开朗也有许多朋友,也比较健谈,学习生活也觉得很充实,但是高二的时候和同学发生的不愉快使得我的人生发生了很大的改变,这个同学一直和我关系挺好还是我的同桌,可是有一天她把桌子拉开还很冷漠的对我,那一瞬间我脑子一片空白紧接着就是愤怒,后来我才弄清楚原来她觉得我和另一个同学经常聊天她就以为我疏远她了。后来我们僵持了几天最后和好了,可是从此之后我就觉得怪怪的我觉得我们不能像之前一样那么好了。接下来的几天我脑子都很乱后来就失眠了,从未失眠过的我感觉到十分的恐惧,那段时间我真的很痛苦,我觉得我全身都很痛,心里面很难受,可是我又很明白明明是一件很小的事情可是我却又脑子里面乱得不行,那时候家人都以为我只是高考压力太大,本来我想休学但是家人劝说后我还是回了学校,我到现在都记得我一回学校就全身颤抖的感觉,上着课我都十分痛苦,那时候的我天天哭泣,想放弃学业可是又不敢让家人知道。于是我就这样一天天熬到了高考。我知道我的问题一直没有解决,但是我又不知道怎么去解决,抱着时间会带走一切的想法步入了大学,可是只有我自己知道我一直都没有从高中的阴影出出来,因为到了大学后我碰到了一个和我志趣都相投的同学女生还是我的室友,和她相处不久后就开始心里面挑她的毛病,觉得她这也不好那也不好,有时她不经意的一个眼神我又以为她对我有意见,可是我知道她没有,她是一个挺好的女孩也很帮助我,可是我就是没办法控制自己,而且当我觉得她对我有意见的时候我就会头痛心跳加快,一系列的身体不适,我现在只要一想到她我就身体不舒服,为此我都不想见到她,但是我还是表面上和她正常相处,其实她真的没有对我又什么意见的什么可是不知道为什么我就是会很难受。后来看了一些书,我认识到,可能是我的内心缺乏爱与关注,因为我的母亲从小就很少夸我还经常打击我,我做什么事情都要小心奕奕的,因为我害怕我的母亲说我,可是就算我知道了,但是身体上的不良体验让我痛苦万分,为此我很不积极的去生活和学习,因为我一旦要工作学习就会心里很乱不能集中。我感觉到十分痛苦,这分痛苦我试着去接受它,我知道它是想让我改变自己成为更好的自己,可是我怎么努力都好像没办法理解它,我感到十分痛苦,这种情况已经持续3年了,我担心我的身体会负荷不了,我看到那个固有模式,可是我不知道该如何改变、我现在也还在痛苦中难以自拔但是我不会放弃自己,上天给了这个礼物给我,我想接受真实的自己。希望大家能帮帮我~谢谢。

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未知 2021-12-21 13:45:25

你好,因为人际关系中的一些交往的困扰,让你的身体已经出现了不良体验,是吗?之前有接受过心理治疗吗?如果对躯体影响比较大,建议及时去意愿医院就诊。