（女，37岁）现在新陈代谢能力越来越差，感觉吃点东西就会长胖，我是为了健康想每天走路减肥，想知道每天走40分钟能减肥吗？
每天坚持步行40分钟确实可以起到减肥的效果，因为每天坚持走40分钟，在走路这个过程中，我们身体内的脂肪、热量糖分都得到了一个很好的消耗，所以我们每天坚持走路对减肥是有帮助的，而且也可以增强我们的免疫力，使我们更加健康。
