（女，32岁）这几天我来例假了，但是在来例假后我出现了腹部疼痛的现象，可是我的身体特别的肥胖，所以我想在例假期间减肥，例假来了怎么减肥？
例假来了一般情况下是不可以减肥的，如果在例假期间减肥很有可能导致痛经的症状加重，在例假期间一定要多注意休息，切记不要做剧烈的运动，还要增加饮食上的营养，平时还要注意阴部的卫生，两个小时就要换一次卫生棉，每天晚上在睡觉前都要用温水清洗阴部。
