刷牙和咬水果牙齿出血
这是舌苔重,一般与饮食、胃肠疾病等有关,考虑是胃肠消化不好,胃热所致。建议先调理观察,多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜,促进代谢才好,不要吃辛辣易上火的食物。饮食要清淡合理,多吃些含维生素多的食物,可以促进消化与吸收,不要吃的太饱太快。