不管是脾气好或者脾气不好，你都在考虑周围人，这足以说明你过于在乎周围人的看法，对待你的方式。我觉得这才是你的问题而不是脾气的问题

你好，能够理解你的心情，当你发现自己在情绪管理上出现问题，你做了相应的调整，但是你又发现你的调整自己不能认可，是在压抑自己，非常的迷茫，不知道应该怎样做才是正确的？你能选择来这里求助，是非常勇敢的行为。咨询需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题，如果需要我愿意帮助你。