有时候相信自己比相信其他东西都靠谱，这就像是一个死循环，当你陷入悲观的想法里面，那么全世界都是悲观的。首先你要认识自己，遗忘东西是很正常的事情，有些人记忆力是没那么好，这些也是后天练出来的，如果你习惯经常去要求自己记住一些东西，像背诵一样，那么你的记忆能力肯定会得到提高，集中注意力也很重要，集中精神去做一件自己喜欢的事，看书或者某一项运动，把自己全身心投入，不要让自己陷入负面的情绪之中。这是个人的看法，希望对你有帮助

首先就算你有精神分裂，那也没什么可怕的，再者，真正的精神分裂你会感觉无比的痛苦，而不会还有闲心去纠结自己是不是真的精神分裂。你的困扰源于你做的那个测试，而我只想告诉你，测试只是一个娱乐，不必太纠结，它只是拿出来娱乐大众的。至于你说的想法不切实际，和健忘我也有，我的很多想法都不切实际，并且感觉不重要的事很快就忘了。人活着，没有那么多时间去纠结这些，过得开心才是王道

也许你该再做个其他的测试