木耳的好处常吃这种食物可以防治冠心病

  木耳是很常见的一种食物,因为它的营养物质丰富,多数人都非常喜欢,常吃木耳能够为身体带来很多的好处,它可以排除体内的异物,还可以预防冠心病。木耳的做法有

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木耳是很常见的一种食物,因为它的营养物质丰富,多数人都非常喜欢,常吃木耳能够为身体带来很多的好处,它可以排除体内的异物,还可以预防冠心病。木耳的做法有很多,它做出的食物都非常的美味,但是食物都有禁忌,木耳也不例外,感兴趣的朋友要继续看哦。木耳的好处1、有效排除异物在木耳中含有丰富的植物胶原成分,这个物质对身体非常好,它具有非常强的吸附作用,能够帮助吸附身体中难以消化的物质,像是对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子等异物,有非常好的溶解与氧化作用,可以将它们排出体内。2、防治贫血对于出现轻微贫血的人,在平时要多吃一点木耳,它能够改善贫血的症状,木耳会有这样的功效,主要是因为它当中含有丰富的铁元素,含量为猪肝的7倍多,所以说常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,还可以容光焕发,并可防治缺铁性贫血。3、防治冠心病木耳是一种很有营养的食物,它含有多种人体需要的营养物质,要知道在木耳中含有丰富的维生素K,这个物质到了身体中,能够有效的减少血液凝块,预防血栓等症的发生,常吃木耳还具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。4、延缓衰老作用黑木耳可降低动脉粥样硬化家兔氧自由基,肝、心、脑组织脂褐质,血浆过氧化脂质,血浆胆固醇含量及减轻动脉粥样硬化病变的作用。提示黑木耳可能通过降血浆胆固醇,减少脂质过氧化产物脂褐质的形成,以维护细胞的正常代谢,显示有延缓衰老作用。、5、抗生育作用黑木耳多糖8.25mg/kg给小鼠腹腔注射,抗着床和抗早孕效果明显,终止中期妊娠作用略差些,但对孕卵运输则无效。6、抗辐射及抗炎作用小鼠腹腔注射木耳多糖100mg/kg,连续7d对60Coγ射线照射有拮抗作用,使小鼠存活率提高1.56倍,腹腔注射60mg/只,对大鼠由鸡蛋清引起的足跖肿胀有一定的抗炎症作用。7、抗溃疡作用黑木耳多糖以每日70mg/kg灌胃,连续2d,能明显抑制大鼠应激型溃疡的形成;以每日165mg/kg灌胃,连续12d,能促进醋酸型胃溃疡的愈合,对胃酸分泌和胃蛋白酶活性无明显影响。木耳的做法一、木耳黄瓜片
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