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更新时间：2023-01-29 12:17:48

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锻炼腰部肌肉减肥

北京减肥中心哪里好？ 7

　
北京减肥中心哪儿蕞好？
辛辛苦苦的让自己瘦身，但是自己始终是瘦不下去！是自己坚持不了自己的减肥计划？还是知道自己的减肥方式有问题？想知道自己为什么瘦不下去吗？
别人减肥你也跟着减肥，但是就是效果不明显，那是因为什么呢？如果你遇到一下这些情况，那么你就应该立马改正。
减肥的重点不在于你吃得有多少，而是在... ...查看详情

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济南女性胆儿也不小为减肥想在肚里养蛔虫 9

　
昨日，记者对济南女性进行了调查，发现很多人对一些奇怪的美容和保健方法非常感兴趣，尤其是在面临一些不易解决的问题时，如肥胖和痘痘等，都会搜罗一些很冒险的招数。
济南女性也挺敢冒险的
白领张玲玲说，5年前，她体重曾达到126斤：这种体重不仅让爱美的她很自卑，也给生活带来了不便："腿粗得走路大腿都磨红了。"
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别乱减肥啦！每天练习一分钟,两星期消瘦大肚腩！ 8

　
坐着蕞容易积聚脂肪，一不留神，小肚腩就跑出来了!不用怕，教你12招，甩甩甩掉小肚腩!

练习1：
保持平躺仰卧的姿势，两脚打开与肩同宽，先将右脚向上抬起10CM，脚尖往里勾起并停顿一秒，再轻轻放下，注意脚后跟不能靠在床上。完成后换左脚再重复同样的动... ...查看详情

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针灸减肥注意事项和副作用 7

　原标题：针灸减肥注意事项和副作用
现如今，各种各样的减肥方法越来越多，针灸减肥就是受欢迎的一种。不过，要提醒大家的是针灸减肥如果不正确也是会有副作用的，并且针灸减肥还有很多注意事项也是不得不了解的。下面一起来看看针灸减肥的注意事项和副作用都是怎样的吧。

针灸减肥的原则

针灸减肥两个疗... ...查看详情

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按摩穴位能减肥吗？简单腹部按摩手法按走小肚子 9

　原标题：按摩穴位能减肥吗？简单腹部按摩手法按走小肚子
随着生活水平的提高，人们的腹部也随之增大;加之工作节奏加快，平时不注意锻炼，稍不注意，腹部就会挺起，向着米其林轮胎方向发展。

下面这套简单按摩法：经常按摩带脉穴、腹结穴、中脘穴，可以有效地减少腹部赘肉，使自己的曲线更符合美的标

按... ...查看详情

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腰部赘肉怎么办？专家教你中医按摩瘦腰 10

　
现在因为很多人都是坐着工作，而腰部又是很难活动到的部位，在加上没有过多的时间去运动，因此容易造成腰部赘肉堆积，所以瘦腰就成为众多女性的目标。怎样才能赶走腰部赘肉呢？
按摩减肥原理：
所谓"按摩减肥"是通过按摩促动脂肪，使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。例如，平常缺乏运动而积存在腰间的脂肪，反复进行按摩促动，可以起到... ...查看详情

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针灸减肥能赶走身上的肉肉吗？靠谱吗？ 9

　
又到一年减肥时~俗话说得好，"四月不减肥，五月徒伤悲"，除了常见的节食、运动外，人们也希望通过外力来帮助减脂，针灸减肥就是很多人跃跃欲试的项目之一。但针灸减肥到底靠不靠谱？有多靠谱？

1、针灸减肥真的有效吗？
"中医认为，肥胖病的内在原因主要是脾、肾、胃三大脏腑功能失调... ...查看详情

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减肥瘦大腿用“敲胆经”一举多得的方法！ 8

　
胆汁的分泌与人体的消化吸收能力有关，倘若胆经阻塞、胆汁分泌不足，将有效吸收食物的养分，体内的位级也无法顺利排除，脂肪便开始堆枳在臀部和大腿外侧。
胆经是条很长的经络（从头延伸到脚），大部分都与其他经络相邻，唯独在大腿外侧，从髋关节到膝盖这一段，附近没有其他经络，就只有一条胆经。这也是整条胆经中蕞容易受寒、阻塞的一段，所以很多女性会觉... ...查看详情

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一个东西美容、美白、减肥…女性每天吃点，特合适！ 9

　
大家都知道，皮肤不好，大多都和一个叫做"自由基"的东西有关，但是这个东西科学家没有办法用药物一次消灭，只能通过我们日常每天补充清理自由基的东西来解决。

► 自由基让女人变老、变丑

► 一个东西比维生素抗氧化能力高20倍
科学研究发现：如果一旦解决了自由基的侵害问... ...查看详情

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针灸减肥？一个月能减肥多少斤 12

　
　　关于您想了解的问题，网络上各式各样的答复，如果能有一次与专家直接咨询的机会，便可以快速的帮助您解决问题。
　　研究数据表明，肥胖会导致多种疾病，如糖尿病、中风、心脏病和呼吸系统疾病。病态肥胖会使女性平均寿命减少9岁，男性减少12岁。
　　为什么肥胖会导致健康问题?
　　我们将脂肪存在部位的不同将肥... ...查看详情

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简易瘦腿操 | 专瘦大腿赘肉,小腿肌肉块 6

　
大家好，我是腰细腿粗的小公举。
中学那么美好的年纪，别的女生收到的小纸条是这样式儿的
去看电影吧，票我买好了
我却给班里比较胖的那些男生递过去了这样的纸条
兄弟，你裤子哪里买的？
我会告诉你，腿粗到只能穿男裤吗？腿细的人根本就不懂人家心有多累，花多少钱买的裤子都能把大腿... ...查看详情

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瘦脸就是消肿啊，难不成真的去减肥？! 10

　
讲真，这个世界上有好多可以瘦脸的按摩方法。但是，你要真有心思和耐力把它们都执行下来，你现在应该还要再瘦20斤吧，我想。
太麻烦的东西我也不想写，写了你不执行，还不是白写。懒人就会交到懒人的朋友，勤快的同学我想他们每天按时吃饭，按时睡觉，运动半小时，怎么着也不会胖的呀，你说对不对！
小编理解的瘦脸，就是让脸，看起来瘦。... ...查看详情

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专题概述

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