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更新时间：2022-11-17 16:10:44

头条「营养护发」如何治疗脱发？

热荐 皮肤缺水让你看起来比同龄人老！营养成分累积在表层形成脂肪粒

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木瓜丰胸是真的吗,真正能丰胸的营养成分是什么 3

　
木瓜没有丰胸的效果。人们之所以认为木瓜可以丰胸，主要是认为木瓜中含有丰富的木瓜酶和维A，而大家普遍认为这些成分能刺激雌性激素的分泌，有助于丰胸。事实上，木瓜酶就是一种普通的蛋白酶，主要作用是分解人体摄入的蛋白质，并且木瓜酶进入胃后自身也会被胃蛋白酶分解掉，根本没机会去发挥丰胸的作用。木瓜中胡罗卜素转化成维生素A的转化率不高，就算有很多维A也不可能刺激雌... ...查看详情

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太瘦身体不吸收营养有没有很大的影响 8

　
身体比较瘦，而且不吸收营养的这个情况，要考虑是不是因为肠胃方面的一些问题所造成的，最好还是要到医院去做一个相关的检查，再进行一些相关的调理和治疗是比较好的，可以使用相关的药物来进行治疗，也可以在日常的饮食当中做到食物的多样化，营养全面均衡，荤素搭配好，但是一定要少食多餐，要细嚼慢咽。
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摄食控的减肥误区导致营养不良+虚胖误区 8

　
　　减肥的两大敌人除了懒之外就是吃，吃的过于精致和没有节制都是很不好的!这样的摄食控很容易陷入用餐减肥误区哦!下面的4点是摄食控常常陷入的饮食误区，不仅仅不利于减肥却常常会造成身体营养不良!
　　1、“摄食控”的错误用餐方法--不当食用蔬菜水果
　　“摄食控”多爱选择的用餐就是用水果束带代替日常的饮食，蔬菜水果这些平... ...查看详情

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健康减肥不能忽视哪些营养误区 10

　
　　不少身体较重的人都希望通过健康减肥的方法来预防疾病，恢复迷人的身材，只是想要达到健康减肥的效果就必须长期坚持下去，这样才可以避免减肥之后出现反弹的现象，只是好多减肥人士在多次的减肥过程中都是以失败而告终的，因而我们应该了解健康减肥的注意事项，不要忽视了减肥计划中所需要的一些营养。
　　维生素A
　　这种维生素对眼... ...查看详情

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女性过度节食易导致脱发和营养不良误区 4

　
　　有些mm为了达到快速减肥的目的，选择了进行节食减肥，但是由于使用节食减肥的方法不合理，导致了很多问题出现，比如营养不良及脱发，下面就来介绍节食减肥方法的三个弊端。如果选择的节食方法过于极端，那么就会造成很严重的后果，下面几项就是由于不当的节食减肥方法造成的伤害，我们一定要尽量去避免发生事情发生。
　　女性过度节食减肥易导致脱发<... ...查看详情

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发胖是因为营养过剩吗？ 11

　
　　肥胖是人类健康的大敌。肥胖的主要原因是体内脂肪储存积累过多。一般认为，这是由于营养过剩引起的。因而胖人就不顾一切减少营养的摄入，少吃饭，不吃脂肪多的食物，结果还是继续发胖，甚至身体已到无力程度依然发胖。这就是一些胖人常说的“喝凉水也长膘”。
　　其实，有些人发胖，并不全是由于营养过剩，而是饮食中缺乏能使脂肪转化为能量的某些营养素... ...查看详情

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七款补气营养美食通便瘦身两不误 7

　
　　便秘是生活中常见的一种情况，进口畅通出口不畅，这让我们非常的苦恼，同时便秘也会导致毒素的积累，影响容颜，影响健康，那么我们该如何通便呢?下面就为大家介绍七款食疗药膳，通便瘦身一举两得!
　　1、蒟蒻瘦身法
　　蒟蒻是一种无卡路里，却含有丰富纤维素的食物。由蒟蒻球茎磨粉加工制成的即食蒟蒻，虽不含任何卡路里，但每天仅... ...查看详情

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冬季减肥瘦身营养药膳食谱来帮忙 7

　
　　冬天已经悄悄的接近我们了，冬天来了身体肥大的朋友们该开心了，大家应该知道冬季是减肥的最佳季节，所以说千万不能错过哦，那么今天我们就来介绍一下，适合冬季吃的既能减肥有又营养的食谱，一起来看看吧。
　　竹笋银耳汤
　　推荐理由：竹笋能祛湿利水，是消除腹壁脂肪的最佳食物，银耳能润肺养颜。
　　原料：竹笋... ...查看详情

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运动瘦身需要注意营养补充养生 9

　
　　一些人认为，运动需要吸收大量的蛋白质，因而有许多的体育爱好者和运动员吃很多的牛肉、鸡蛋和高蛋白食物，以为这样可以使肌肉强壮。其实，这是一种误解。要使肌肉发达，必须让肌肉发挥应有的作用，就是让肌肉尽可能消耗能量，能量消耗达到顶点方能使肌肉变得结实并产生新的纤维。为了做到这一点，肌肉需要糖类作燃料，而不是蛋白质。过多的蛋白质在体内无法贮藏，就会被分... ...查看详情

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营养专家介绍的瘦身食物 3

　
　　身为女性十有八九都会有这样美妙的幻想：爱吃什么就吃什么，吃多少也不会发胖。然而生活中却不敢真的这样去做。因为一不留神没有控制好进食量，腰围就会变得粗起来。那么有没有办法实现这个幻想呢？应当说是有的，只要你选对了食物就可以多吃不胖。某些食物能自然控制体重，原因是它本身供应热量（卡路里）低，如果你的胃口不是特别大，选择这类食物保你能拥有苗条的身姿，... ...查看详情

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瘦身的美味鸡肉的丰富营养价值肉类 6

　
　　鸡肉的肉质细嫩，口味鲜美，烹饪方法也非常多。肉中含有多种营养物质，有益气养血、增强体质、温中补脾等作用。其含有的维生素PP可降低胆固醇，降低患心脏病危险的几率。
　　营养成分
　　鸡肉是高蛋白、低脂肪的食物，富含钙、磷、铁、维生素B1、维生素B12、烟酸以及钾、钠、氯、硫等。
　　药性功效
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营养瘦身宵夜熬夜族白领最爱果汁饮料 7

　
　　熬夜现在已经成为一种非常普遍的现象。当今现代人由于工作强度比较大，往往会熬夜甚至通宵去完成某些工作或者任务，如果食晚饭与觉时间相隔超过四小时，可以十至十一点钟左右吃点消夜，因为有至少一小时让食物消化，减少积聚脂肪的机会。
　　专家建议消夜食物宜选择一含醣质或纤维素丰富的食物，因为含醣质食物可以令你容易入睡，而且高纤食物易饱肚又唔... ...查看详情

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