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更新时间：2022-10-21 22:07:33

头条瘦背瑜伽动作大全轻松拥有诱人的蝴蝶背不是问题

热荐 瑜伽不止瘦身，还瘦脸！

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擅长：整形外科各种先天性畸形、后天性损伤所致缺陷的修复整形美容

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擅长：激光去色素、除皱、祛斑等面颈部激光治疗

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瘦身瑜伽培训

靓肤、瘦身、祛痘，调经，夏季花茶组方推荐！ 10

　
《本草纲目》记载，花茶性微凉、味甘，入肺、肾经，有平肝明目，滋阴润燥，排毒养颜，调节内分泌等功效，是蕞适春夏饮用的养生保健佳品。
金银花
功效

清热解毒。具有抑菌、抗病毒、解热、抗炎、利胆保肝、止血、抗氧化、免疫调节等作用。

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能清热解毒，能养颜嫩肤，还能帮助瘦身，你为什么不吃？ 19

　
吃苦瓜好处多多：排毒养颜、降血脂，减肥效果也是一流，可还是有小伙伴实力拒绝："我可以为甜贡献整个胃，面对苦味却吃不下啊……"
怎么办？小蜜有办法！今天就来说说如何让一份不那么苦的爽口苦瓜，打开你的味蕾吧！
苦瓜"去火"
苦瓜又叫"半生瓜"，熟透的苦瓜口感不佳，所以我们吃到的苦瓜都是"半生"的；歌中也... ...查看详情

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成功瘦身练出腹肌，想瘦腰腹的朋友可以练练！ 21

　
很多人都佩服可以成功瘦身的人士，因为大家都知道，这背后要付出很多的痛苦，运动的累，美食的诱惑等等。（图为一名英国女子，看她的对比照，这身材足以让减肥人士各种羡慕。）
更不用说她这几块腹肌，让一群人为她点赞。女人要练成这样，难度可想而知。（图为她晒出自己的腹部肌肉）
她也是一个有故事的女人，肥胖的背后充满了心酸。在她2... ...查看详情

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八一八韩式半永玖纹眉牟取暴利内幕！6天培训就能上岗？ 7

　
此文出于网络：
这几年韩式半永玖纹眉啊、纹眼线啊、纹发际线啊，那真是火的要命！从整形医院到私人微整都大力推出韩式半永玖的项目，当然价格也肯定是不怎么美丽啦～不过还是有不少美少女懒得化妆，选择韩式半永玖，当个素颜美人儿，那么韩式半永玖真的有那么神奇吗？其中水又有多深？好啦，来看今天的行业爆料吧～

小... ...查看详情

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「隆胸案例」自体脂肪丰胸，瘦身美胸两不误 13

　
年前我突然产生了丰胸的念头，经过大量搜集浏览丰胸方面的知识和案例，年后我毫不犹豫地就把手术做了。
我先后去了本地几家整形医院咨询，经过了解比对，我选择了仁爱整形美容医院的赵贤民主任。面诊时，赵医生说我大腿的脂肪较多，建议我做自体脂肪丰胸，这样瘦身丰胸两不误。决定术式后，就是术前的各种检查了，一切正常后赵医生与我约定好了手术时间。查看详情

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纹眉培训当街揽客，称“三天速成”能拿证，你怎么看... 13

　
经视大调查导读
经视大调查曾曝光了长沙中山路一家"川淇秀永玖美妆店"推出所谓"开运眉"，要价16.8万元起。但记者调查发现，声称帮人纹眉转运的所谓周大师，其实是在无证行医。记者进一步发现，长沙不少无资质的美容店都在偷偷开展纹眉、纹眼线等业务，其中一些甚至还进行纹绣师的培训，但这些培训漏洞百出，乱象丛生。

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瑜伽动作瘦身提臀又丰胸，让你变女神！ 17

　
瑜伽可瘦腰、可美腿、可美臀、可塑型、可丰胸，让筋骨，舒展，让身体柔软!特别适合没时间去健身房和长期坐在电脑前的人。
今天带来的5个动作，每天只需要60秒就轻松瘦身提臀又丰胸。
1、基本跪坐姿势，屈曲双手，手肘慢慢地抬高到胸口，慢慢向外转动。
2、双腿分开与肩宽，双手尽可能的碰脚尖，做弯腰的动作。查看详情

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真人版瘦身PS，整容啥的都弱爆了！ 11

　
真人版PS，想瘦哪里瘦哪里
小编已惊呆！你们感受下~
真人版PS瘦腰增胸
削骨，眼部提神
瘦腿
提臀
好羡慕，科技太超能，快先给我来一套！
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针对瘦大腿的5个瑜伽招式 8

　
以下几个瑜伽体式是比较针对瘦大腿的。
站立前屈式

降低下半身向腿部靠拢，转移身体的重量到脚球，保持髋部和脚踝在同一直线。

提起坐骨，头部向地面而不是向腿部，延长脊柱。

手臂向地面伸展，抓住相对的手肘，或者抓... ...查看详情

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这几步瑜伽动作，瘦腿又瘦腰，超简单！ 18

　
都市白领，
久坐办公室，
容易出现腰爽背痛的情况，
腹部也会形成赘肉，
影响健康和美观。
做下面几步简单瑜伽动作，
让你轻松告别酸痛，
并能减少腰部和腿部的多余脂肪，
达到美体塑形的效果。
下面几步简单瑜伽... ...查看详情

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鲤鱼打挺式瑜伽瘦腰又瘦臂 10

　
鲤鱼打挺式瑜伽，动作虽然不难，男女都可以练习，但是效果的确不简单啊!不仅瘦腰，而且瘦背哦!
　　一、锻炼方法
　　1、仰卧，吸气，双手高举过头顶，十指交叉，反掌，用力向上;双脚勾起，脚跟下蹬，胸腰部上提。呼气，转动脚踝内外旋转，放松。
　　2、还原仰卧，双乎放于体侧，上举双腿，屈膝。
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瘦腰又瘦肚！10分钟燃脂瘦身，当天做当天瘦！ 17

　
明明很瘦，却因为腹部脂肪堆积过多而不得不买大一两码裤头的裤子，然后裤头够了，臀部和腿部却松松垮垮的，毫无美感！这样的日子，你受够了吗？
年纪轻轻却挺着个“大肚子”，有时乘公交时甚至被误以为是孕妇而让座……身怀小肚腩的妹子伤不起啊！
明明很瘦，却因为腹部脂肪堆积过多而不得不买大一两码裤头的裤子，然后裤头够了，臀部和腿部... ...查看详情

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