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更新时间：2022-10-21 20:36:15

头条求助！！！隆鼻后，老板天天把我拉到办公室……

热荐 久坐办公室腰酸背痛肩膀注射肉毒素可以缓解疲劳吗

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八种办公室减肥瘦身方法 9

　
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　　减肥咖啡有效吗?办公室咖啡瘦身的最佳时间
　　午饭后30分钟至1个小时内，品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。
　　下班前，再喝一杯咖啡，并配合步行。
　　减肥咖啡有效吗?喝咖啡瘦身的要诀
　　1.不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千... ...查看详情

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适合白领的办公室减肥操如何减肥 6

　
　　为了节约时间，对于上班族来说，在办公室减肥是最好的选择。办公室减肥的要求是运动的幅度小，花费的时间的时间也不能太长，这样一来，符合要求的减肥操就变得少了。为了省去大家寻找的辛苦，大厨艺小编下面提供的就是适合办公室减肥的操。
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　　在公司利用很短的休息时间，可以悄悄地用椅子瘦手臂。只要有一张比较结实的... ...查看详情

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办公室减肥你需要懂得的事有哪些呢？计划 4

　
　　长期的办公室工作的朋友因为坐着很容易造成脂肪的堆积，然而工作繁忙的他们总是没有很长的时间去锻炼减肥，这样的她们需要自己独特的减肥方式。首先要做的就是不要吃油炸类食物。
　　油炸类的食物是减肥族绝对要避免的，尤其是油炸的肉片，热量更是高得吓人，另外，在吃肉类时，最好是将充满脂肪的外皮和肥油部分去除掉，这样一个小动作，就可以帮你少掉... ...查看详情

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办公室族发胖原因大盘点如何减肥 12

　
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　　办公室发胖的原因一：
　　工作压力大：心情抑郁，... ...查看详情

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　　随着温度的不断上升，很多白领都按耐不住开始穿单薄的衣服了，可是又要面对一个冬天积累的赘肉了，这真的是很是让人苦恼。所以今天大厨艺小编在此跟各位白领MM分享一篇办公室减肥的好方法。
　　1.练习好的电话礼仪
　　不要只是在打电话的时候才提醒自己站着--你可以把电话装在办公桌边的高架上，强迫自己站着打电话。只要条件允... ...查看详情

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　　怎样减肥是久坐一族最烦心的问题之一，但你要知道，办公室减肥必须讲究方法，方法对了才能很快而且有效的瘦下来，那么办公室一族要怎样减肥呢?下面就介绍办公室减肥的小妙招。
　　一定要动起来
　　我们经常对自己说今天一定要去健身房运动，最后又把时间消磨在办公室加班、亦或窝在家里舒服的沙发里、甚至边看电视边吃零食。杂志发表... ...查看详情

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　　1、多喝白开水
　　清晨的第一杯水很重要，它可以补充水分、冲刷肠胃、美容养颜等诸多好处。
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　　一、准备动作
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　　女白领在办公室如何轻松减肥呢？这是诸多女性都在关注的话题，经常坐在电脑面前的白领们是非常容易发生肥胖的现象的，因此减肥的一些方法是很多白领都非常关注的事情，那么下面就为大家详细的介绍一下办公室白领们的一些减肥方法有哪些？
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　　1、做办公室瑜伽
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