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更新时间：2022-10-21 20:36:13

头条打完瘦脸针吃什么主食,刚刚打完瘦脸针适合吃什么

热荐 白薯当主食吃并不减肥误区

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减脂餐主食

牙齿痛吃什么好呢,牙齿痛吃什么主食 1

您好，很高兴为您解答问题，牙痛的问题经常困扰我们，因为牙痛非常常见，但也是无法避免的，如果出现了牙痛的症状，在吃药治疗的同时还要注意自己的饮食，最好吃些清胃泻火、凉血止痛的食物，如牛奶、贝类、芋头、南瓜、西瓜、荸荠等。这些对于牙痛的患者是有帮助的。您好，很高兴为您解答问题，牙痛的问题经常困扰我们，因为牙痛非常常见，但也是无法避免的，如果出现了牙痛的症状......查看详情

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（男，45岁）有的时候早上不知道吃什么主食，我现在处在减肥的阶段，不知道吃什么减肥可以吃什么主食？...查看详情

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（女，28岁）最近一段时间都在减肥，想要在饮食方面控制一下，想了解一下减肥要吃多少主食才会比较好？...查看详情

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（女，29岁）都说减肥不能够吃主食，所以我想知道在日常的生活当中，什么食物能够代替米饭？...查看详情

时间：2022-12-05 21:20:02

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8大减肥主食热量排行榜 5

　
　　减肥是现今社会最关心的话题，很多爱美女性都是因为肥胖攒不上漂亮的衣服，为了减肥又是吃药又是禁食，这不能吃那不能吃，今天在这里我给大家推荐几种减肥食物，那样就不会因为减肥而把身体饿坏了。
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　　NO.1豆腐：57大卡（100克）
　　豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白... ...查看详情

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八大主食热量排行榜减肥巧吃主食更减磅 5

　
　　NO.1豆腐：57大卡（100克）
　　豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高;豆腐内含植物雌激素，能保护血管内皮细胞不被氧化破坏，常食可减轻血管系统的破坏，预防骨质疏松、乳腺癌和前腺癌的发生，是更年期妇女的保护神;大豆蛋白能恰到好处地降低血脂，... ...查看详情

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米饭vs面包哪种主食更有利于减肥 5

　
　　面包与减肥
　　面包的原材料主要是面粉，而面粉的热量大约是每100克含366大卡，白米每100克含356大卡的热量，两者不相上下。最大的区别就是面粉含有的膳食纤维是白米的5倍，每100克约含2.5克。除此之外，对于减肥者来说，面包和白米并不存在易胖易瘦的决定性差别。
　　一般，面包只是作为副材料，再加上牛油、芝士... ...查看详情

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低卡减肥主食解馋又饱腹 10

　
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　　中国人以米食为主，许多米食一族一餐不吃饭就受不了，但是餐餐无限量的米饭也会让你“瘦不了”，这时候可以用糙米饭代替白米饭，糙米纤维量多、体积也大，并且含有丰富的维生素B群，非常适合做为现代人的营养补充，当然也绝对让你吃饱饱。
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　　这里指的是传统的大燕麦片。... ...查看详情

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　　减肥主食TOP1：富含淀粉的豆类。
　　如红小豆、芸豆、干豌豆、干蚕豆、绿豆、鹰嘴豆等，它们的饱腹感强，消化速度慢，血糖升高平缓。豆子通常用来煮粥煮汤，不加糖的话热量很难过高。它们... ...查看详情

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