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更新时间：2022-10-21 20:21:01

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养生元减肥茶

长期饮用减肥茶小心贫血误区 4

　
　　在现今有不少年轻的女性朋友为了使自己看上去更加的苗条时尚一些，而决定健康减肥，每天食用一些蔬果、喝减肥茶的方式来瘦身，结果会发现身体出现了一些疾病的症状，比如贫血、嘴角发炎以及指甲没之前健康。我们可以通过一些方法来自制健康的减肥茶来满足每日身体所需。
　　尤其是平时喝过多的浓茶时，会促进身体医生指出，过量喝茶特别是浓茶会让人体内... ...查看详情

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夏季减肥茶应怎么选误区 3

　
　　夏季喝茶为什么能轻身减肥呢?中医认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。那么，在夏季我们应该怎么选择减肥茶呢?哪些减肥茶更好?
　　中药减肥成为风潮，减肥茶是饮品也是药，想要喝出身材，该怎么办?
　　奥斯卡影后伊丽莎白.泰勒除了婚姻故事被谈论之外，每次出现时的体态更是话题，几次减肥后苗条身影让人惊艳，... ...查看详情

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自制减肥茶饮轻松瘦身不是梦药茶 6

　
　　减肥是大家都非常关心的一个话题，减肥方法也成了大家最关心的一个话题。减肥的方法有很多，减肥茶也是其中的一种，那么和什么茶能减肥呢?下面我们就为大家介绍几款自制的减肥茶饮，有兴趣的可以来学学。
　　自制减肥茶做法一、洛神荷叶减肥茶。
　　配方：洛神花4钱，荷叶半片，冰糖适量。
　　做法：将洗净的荷叶... ...查看详情

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减肥粥膳瘦身养生一举两得 3

　
　　减肥是女性朋友最关心的一个话题，大家都想找到一个适合自己的减肥方法，节食减肥要挨饿，运动减肥吧有太懒，那么有没有一种两全其美的减肥方法呢?下面中医就为大家介绍几款瘦身粥膳，既可以瘦身又可以滋补。
　　减肥粥
　　《黄帝内经》中说：“药以祛之，食之随之”，“谷肉果菜，食养尽之”。这段论述是“药粥疗法”最早的理论基础... ...查看详情

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三款减肥茶饮保健瘦身一箭双雕药茶 6

　
　　肥胖影响美观，也会引发很多的并发症，所以我们一定要注意控制体重。你是不是也受到了肥胖的困扰呢?你尝试过哪些减肥方法呢?下面大厨艺小编为大家带来了茶疗减肥法，既可以保健养生还可以收到很好的瘦身功效。
　　茶为什么能减肥?
　　中医认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃，利湿，利水... ...查看详情

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七大时尚养生陷阱谁说塑身衣瘦身不费劲 4

　
　　对于时尚，我们总认为说的是衣服是首饰之类的，其实在中医上也是有流行时尚的，例如：天然的，就是好的；饭后马上刷牙，但是需要提醒的是这些时尚可能是误区哦！
　　时尚之一：洗肠、断食，排毒养颜
　　时尚理由：许多明星都坚持洗肠美容，目的是让自己的身体里没有宿便，不蓄积毒素，避免了社交场合的尴尬，皮肤也会变得透明有光泽，... ...查看详情

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夏季养生二步走让健康和瘦身一举两得 3

　
　　在这炎热的夏季，美丽的身材，健康的身体一直是我们非常关注的，那么如何才能正确的养生呢，专家说做到这二步骤，我们可以拥有健康的身体和美丽的身材，一起来看看吧！
　　减肥一直是夏天的主旋律，炎炎夏日身材一览无遗。而养生看似与夏天格格不入，其实蕴藏着减肥的最佳方案。
　　夏季阳气旺盛，伏阴在内，而且生活条件好了，大家都... ...查看详情

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洗澡养生一举多得缓解疲劳减肥瘦身 3

　
　　忙碌了一天，身心疲惫，那么我们该如何放松一下自己呢?下面大厨艺小编就为大家介绍一个很简单的方法，泡澡，可以有效的缓解疲劳，有很好的助眠功效，更重要的是还可以起到减肥瘦身的效果。
　　1、沐浴下肢
　　中医学经常强调“头寒脚热”，但一般人的体质正好与此相反，这就容易形成“体寒”的体质。体寒是导致肥胖的因素之一，所以... ...查看详情

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冬季多吃酸味食物保健养生又瘦身 3

　
　　冬季是各种疾病的高发期，中医介绍日常多吃一些酸味水果有助于提上人体抵抗力，下面就为大家介六种常见的酸味食物，既可以起到养生保健的功效，还可以帮你保持苗条的身姿。
　　1.柠檬
　　柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。
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五款中药瘦身汤养生减肥一箭双雕 5

　
　　减肥已经成了全民的一项任务，男女老少都参与到了减肥的行列，减肥的方法也有很多，中医推荐，中药减肥相对来说比较的安全，效果也是非常的好，下面就为大家带来了五款中药瘦身汤，让你边养生边瘦身。
　　中药瘦身汤一：防己黄芪汤
　　防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服，每日2次。
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冬季如何有效的瘦身三个瘦腰运动养生 5

　
　　平时大家需要注意其自己的生活事项，而且要注意冬季的一些饮食方式，很多的女性都害怕冬季自己会变得肥胖，这样容易影响到身体健康，平时大家需要全面的进行调理，避免造成更多的危害，而且要注意保健，冬季如何有效的瘦身。
　　三个瘦腰运动
　　转呼啦圈
　　转呼啦圈是不剧烈的有氧运动，有氧运动能够比较好的消耗... ...查看详情

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瑜伽瘦身秋季排素最佳瑜伽动作养生 4

　
　　瑜伽是时尚的一种追求，有个养生运动，放松心情，调整状态，都会离不开它，在秋季减肥时，大家不防注意美容养颜，喜欢瑜伽的朋友看过来了，今天大厨艺小编为大家推荐几款瑜伽动作，多加练习可以排清身体毒素哦。
　　秋天排毒瘦身瑜伽动作教学
　　半月式
　　1、身体站直站好，然后注意呼吸，再将两只手臂尽量的向上... ...查看详情

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