（男，43岁）由于工作的原因我每天都要陪客户吃饭喝酒这是我的肚子迅速变大，请问最有效的减肥茶有哪些对身体有没有危害？
市面上所售卖的减肥茶，都有夸大宣传的嫌疑，而且如果长期的饮用，会对身体的各种器官造成严重的伤害，经常腹泻会导致电解质紊乱，会引发其他的脏器代谢出现问题，运动减肥也是效果非常好且很实用的方法，所以在平时需要加强体育锻炼，多做一些仰卧起坐或者是慢跑，能够减去赘肉。
