（女，26岁）我看到同事在使用减肥茶，自己也想通过喝减肥茶来达到瘦身的目的，有没有什么推荐呢？
喝这些减肥茶是没用的起不到效果，即便减下来很快就反弹。而且这些产品都会有不好的副作用。想减肥还是控制你的饮食，三餐要正常吃，少油腻的食品，多吃高蛋白质高纤维素的食品，多喝水，多运动，通过科学的计划才能，有效的达到减肥。
