怀孕不想吃肉不想吃鸡蛋,鱼啊,那些腻的。每天正常3餐都吃,只是比怀孕前吃得少点,水果偶尔吃。胎儿会没有营养吸收吗?怀孕14周了,也没瘦也没胖。
怀孕不想吃肉不想吃鸡蛋,鱼啊,那些腻的。每天正常3餐都吃,只是比怀孕前吃得少点,水果偶尔吃。胎儿会没有营养吸收吗?怀孕14周了,也没瘦也没胖。

1个回答

亲爱的,你的情况也是正常的。一般来说,整个孕期体重增长12.5公斤是最好的,但是现在的准妈妈很难做到这一点,所以一共长20公斤以下都可以接受。建议均衡饮食,多摄入优质蛋白质,比如深海鱼虾之类的,每天坚持喝牛奶、喝豆浆、吃豆制品;多吃水果蔬菜补充维生素和矿物质;减少油腻摄入。
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