仰卧起坐可以瘦身吗
仰卧起坐是可以帮助瘦身的,但是瘦身最明显的位置应该是腹部,任何体育锻炼都是有瘦身的效果的,但是需要长期坚持,短期内作用并不是很好,也要注意控制自己的饮食,不要吃过于油腻,高脂肪的食物,您的身高体重也并不属于特别肥胖的,只要长期坚持是可以达到理想的效果的。

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仰卧起坐是可以帮助瘦身的,但是瘦身最明显的位置应该是腹部,任何体育锻炼都是有瘦身的效果的,但是需要长期坚持,短期内作用并不是很好,也要注意控制自己的饮食,不要吃过于油腻,高脂肪的食物,您的身高体重也并不属于特别肥胖的,只要长期坚持是可以达到理想的效果的。
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    2022-08-25 19:47:46
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    2022-08-25 19:47:46
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    2022-08-25 19:47:46
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    2022-08-25 19:47:46
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    2022-08-25 19:50:21
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    2022-08-25 19:50:21
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    2022-08-25 19:50:21

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