亲爱的题主你好，我是高远情感心理。特别能理解题主现在所面临的烦恼，给题主一个爱的抱抱。⭕没关系，这个时期是我们的心理从脆弱走向坚强的一个过程。我们人的心理都是从由弱到强的。我们过去经常会因为身边的事情而开心。但现在可能随着阅历的增加，会遭到了一些让自己很不愉快的事。还有一些我们难以应付的事情。这些都是对我们的心智发起了挑战。既然有挑战，那么就存在机遇。在面对这一系列挑战的过程中，有没有机会得到心理的成长成熟。通过每一件事的历练，会让我们更有力量去应对和承受。⭕可能我们承受的压力比较大，有时会让自己觉得要崩溃。不要怕家长说我们矫情，我们这么小的年龄又经历的比较少，本来就很矫情。如果说不矫情，可能是不现实的。可以找一些父母或者新来的朋友进行交流。依靠他们给予我们正性的支持和鼓励。这种鼓励和宽慰会有利于我们跌倒了重新爬起来继续面对。⭕成年人的生活都是不容易的。相信我们也会走向成熟成年。并在这个过程中展现我们个性的一面。这也是书写我们力量的一个阶段。相信我们对自己是有信心的。可能过去被家庭成员照顾的好或者是逃避了一些应该面对的事情。让我们错失了心理成长的机会。在这样的时刻，如果我们一个人应付不了，可以接触家庭和朋友的支持力量，一同面对这种局面。每个人都是这样过来的，相信自己，相信未来。让我们一块共同成长，共同探讨，共同学习。在这里，很高兴有缘和你相聚。加油！壹心里和我爱着你。
楼主，你好！从楼主的描述，了解到楼主有zc，自残行为吗？自杀想法？这是从小开始的？楼主跟父母的关系：沟通不畅时就会吵架，吵完又后悔。失眠，睡眠不足，莫名其妙想哭，不想与人接触，不想社交。楼主说想去医院检查，但是父母会说你矫情，我是否可以理解，楼主以前也有告诉过父母想去医院检查，但是父母觉得你其实没什么事情的情况呢？我从自己以往的咨询经验，与楼主探讨：首先楼主一直都在觉察自己的内心，时刻在注意自己，当出现情况比较严重时，楼主能来的平台求助，我认为楼主迈出的这一步，是解决问题的开始。接下来有以下建议，希望对楼主有所帮助：1、建议楼主尝试冥想放松练习（有教学方法），每天晚上睡觉时，预留时间让自己做一小会冥想。2、接纳自己。觉得累了，就休息一下，想哭时就哭一哭。不想思考就暂时休息。3、每天花一点点时间运动，比如外面散步十分钟，或者慢跑十分钟，或者室内运动等。4、我不了解楼主自残的方式，我曾经给有划手的来访者建议，拿专门的本子，当想划手时，就用红色笔划在本子的纸上。5、找学校的心理老师做心理咨询。6、每天花十分钟跟爷爷奶奶聊天，花五分钟跟狗狗玩。最后，建议楼主告知父母，用一种平气和的方式，不要让父母觉得你说的话是气话。告诉他们，你最近的情绪，睡眠，告诉他们你头痛的情况，告诉他们你有自残的行为，自杀的想法，给他们看你自残的痕迹。告诉他们你也不想这样，但是你控制不住自己，现在的你生病了，需要看医生，需要爸爸妈妈陪伴你去看医生。
题主，你好。你说你半年来：&你会莫名其妙的想哭；&以前喜欢的东西和事情都失去了兴趣；&胃口很差，吃饭都很累；&没有力气；&失眠，睡得迟；&不想与人交流；&头疼，不能好好的听课；&笑都是一件很累的事情了。—我这里为你提供《精神障碍诊疗规范》(2020年版)部分内容，具体如下：抑郁障碍是最常见的精神障碍之一，是指由各种原因引起的以显著而持久的心境低落为主要临床特征的一类心境障碍，伴有不同程度的认知和行为改变，部分患者存在自伤、自杀行为，甚至因此死亡。——1.情感症状情感症状是抑郁障碍的核心特征，包括心境低落、兴趣减退甚至丧失，愉快感缺乏。低落的心境每天大部分时间都存在，一般不随环境变化而好转。症状在一天之内可呈现节律性变化，如有些患者晨起心境低落最为严重，傍晚开始好转。——2.躯体症状包括体重、食欲、睡眠和行为活动等方面的异常。典型表现包括：①对通常能享受乐趣的活动丧失兴趣和愉快感；②对通常令人愉快的环境缺乏情感反应；③早晨抑郁加重；④存在精神运动性迟滞或激越；⑤早上较平时早醒2小时或更多；⑥食欲明显下降；⑦1个月中体重降低至少5%；⑧性欲明显减退。通常中、重度抑郁发作的患者都存在上述4条或以上的躯体症状。此外，部分患者还存在疼痛、心动过速、便秘等症状。——3.认知症状抑郁障碍患者大多存在思维迟缓、注意力不集中、信息加工能力减退、对自我和周围环境漠不关心等表现，这类认知损害往往是可逆的。严重抑郁障碍的患者往往还存在悲观自责、消极厌世、自杀的风险，需要认真评估和预防。——想知道自己是否真正的是抑郁症患者，最好的办法是到医院，毕竟对抑郁症的诊断是一个专业人员才能做的事情。在这里提供的信息仅供参考。——你还说不知道如何与自己的父母交流，担心父母说你矫情。作为未成年人，面临现在这种状况，最好的方式就是与父母交流，让其带你看医生。没有交流之前，不要猜测父母的想法。——在这里推荐两个书[美]罗伯特·L.莱希(RobertL.Leahy)著张淼译.在抑郁打败你之前战胜它[M].人民邮电出版社,2019年[澳]格雷姆·考恩（GraemeCowan）著,凌春秀译.我战胜了抑郁症：九个抑郁症患者真实感人的自愈故事[M].人民邮电出版社出版时间，2015年我是我在请说，希望你早日与父母交流你的症状。