题主，你好。看到你表达了那么多的担心、恐惧，我能体会到此刻你内心的煎熬。虽然隔着屏幕，依然想给你个爱的抱抱，希望能带给你些许温度。虽然我已人至中年，但是“内心中对未来的恐惧”也会时不时的出现。仔细想来，无论是你刚刚离开校园步入社会，还是如我般在上有老下有小的压力中举步维艰，这种担忧都来源于对未来的不确定以及自己能力与欲望的不匹配。人总是会对未知的事物产生恐惧，这很正常。就像疫情期间，最开始大家对新冠病毒一无所知，那个时候人们被恐惧包围着，不知道怎么治疗，不知道该如何防护。似乎生命的脆弱就暴露在病毒面前，随时都有丧命于病毒的危险。随着医学人员的研究，终于我们开始一点点了解它，知道戴口罩可以做到防护，于是人们开始心安。后来又研发了疫苗，可以在一定程度预防，于是大家心理更踏实。以至于现在有些地方偶尔会有那么个别病例，也不足以造成大众的恐慌。原因就在于我们由不知道变为知道，由不确定变为了确定。那反观我们自己的人生呢？我们得给自己定个目标，你想要什么样的人生？这不是笼统的目标，而是要认真细致的写下来。01.静下心来，问问自己想要什么样的生活。先问问自己，未来你想过上什么样的生活？从事哪方面的工作？在哪座城市扎根？在这份工作里，你的职业规划是什么？你希望以后拥有一处什么样的房子，你喜欢的伴侣类型是什么样子的？什么时候结婚？这些都可以想一想。随着年岁渐长，这些可能会有调整和改变，这些都是很正常的02.静下心来，问问自己想要自己成为什么样子。照着镜子，看着自己，你希望自己是个什么样子的形象？什么风格呢？然后开始计划打扮自己。这也许需要通过你自己长期健身或者保养皮肤，规划自己的房间、衣物风格、物品。这也是爱自己的一种表现，可以为自己增加自信。03.静下心来，为达成目标制定可实施计划。计划要分阶段，落地可操作。比如你想成为有学识、出口成章的人，那么从现在开始就要积累。如每天看几个小时书，看那一类书，一个月看多少本，一年看多少本，看书时候要有笔记，有输出才能做到真正的学会。再比如，你想成为学习摄影，那么就从基础开始，每天抓拍生活中的美，然后通过技能升级，学会使用制作软件。无论怎样，都要有大目标、阶段性目标、小目标。小目标的设置要简单易操作易坚持，就是从不需要靠意志力就能完成的微小任务开始，慢慢积累。这个过程还有一件事特别重要，就是有反馈。你可以将读书笔记或者拍摄的图片发到社交平台，收获的评论点赞都将是使你继续下去的动力。总之，与其处在害怕中，担忧未来，不如从现在开始，行动起来。27岁，大好时光，不必怕犯错，就怕不行动。当你通过自己的努力收获了进步，你就不会再担心自己被别人瞧不起，被嘲笑，你将有足够的自信和能力站在舞台中央。现在就开始，你潜力无限。
出来工作了却担忧自己以后可能会一事无成，这看起来有些许冲突，也由此让人好奇，这样的担忧是在参加工作以后才开始的，还是更早以前在你内心里就已经有这些阴霾的痕迹？我的一些感觉更像是后者。看到你在与别人的关系中有很多自己会被贬低和排斥的预想，这应该和你过去的一些经历不无关系，当这部分的影响过深以及这样的反应过于自动化，确实还是蛮痛苦的，而且这样的反应会消耗很多你的精力，也会失去一些原本可以从关系中获得一些支持的可能性，因为当自己内心如此担忧的时候，通常是不太敢去尝试和相信的。并且比起我用“担忧”，其实你用的是“恐惧”，所以或许你所体验到的困扰程度是比外人看到的更强烈的，不知道你从事的是什么工作，而导致对未来产生恐惧的又是怎样一些东西？包括说自己27岁才刚工作，之前是在读书吗？还是因为一些外在或者内在的困难而无法工作？如果有机会对这些多一些展开和了解，也许更有助于多一些去看到和分辨其中现实的部分与幻想的部分（两者往往是相互交织影响），以及更深的来自你个性中的部分，然后通过了解和改变自己的内在剧本，来改变对自己以及对生活的体验，掌控感和影响力。
亲爱的题主，你的表达很真诚，让我深切地感受到你内心的感受，彷佛也让我看到了十几年前刚出来工作时，那个青涩无知、空有满腔热血和对未来未知恐惧的自己，谢谢你♥你今年27才刚参加工作，想必你应该是硕士或博士毕业，你的条件和基础比大多数人要好，恭喜你，你应该庆幸，把焦虑感放一放先，接下来我来说说一些可以帮你缓解或解决内心困惑的方法。①正视你的恐惧，把它转化为动力因为未知，所以恐惧。这一点对每个人都是如此，无论是学习、工作，还是生活，我们都会对其未来有所期待，心里甚至已经描绘出了心目中理想的蓝图，但究竟能不能实现，不确定！未知！所以内心自然就会产生紧张或恐惧的情绪，这一点很正常，每个人都会有，你首先应该正视和承认它，而不是试图去摆脱它。然后把现在的恐惧转化为努力和奋斗的动力，正因为未来不确定，所以才需要我们在一个个的当下做出努力，一点点地把未来拼凑出来。②脚踏实地，日拱一卒，功不唐捐在描述里你提到，害怕未来像今天一样“一事无成”。我认为你是多虑了，也过于焦虑。首先，你做的每一件事，都是工作最终成品的一个零件，即使毫不起眼的一个小螺丝钉，也是飞机最后能安全起飞的关键部件，因此绝不要因为自己目前的工作内容比较细微，而否定了自己的价值。你需要做的，就是脚踏实地，一步步完成好自己的工作，争取每天进步一点点，这是每一个职场新人都必须经历的过程，要做大事，必须先从每一个细小的工作开始，好好做好每一项工作任务，剩下的交给时间即可。③抛掉包袱，从零开始我能理解你害怕跟他人请教的顾虑。担心别人会认为你这么高学历的人，一个小事情都不懂，太可笑了。背后的原因，其实就在于“高学历”在职场其实是一个心理包袱，首先要做的就是把这个包袱丢掉，这不容易，但非常有必要。要知道，“战场”已经发生变化了，一切都要从零开始。在高校，你分分钟能够指导他们，但在职场，你现在就是个小白，如果不能丢掉包袱去多跟职场老人请教，轻则工作做不好，犯错误，重则阻碍了你自身的成长进步，这是跟严重的后果。另外，我想对你说，没有人不会喜欢当他人导师，就如同现在的我为何需要花时间精力来为你作答一样，我背后是能够收获心理的成就感和满足感的。职场也是如此，你虚心向同事请教，同事不仅不会嘲笑你，反而会觉得你很可爱，能够放下身段来虚心学习，更可能会把知道的教给你，还会有成就感，当然，每次别人帮忙后，不要吝啬给予夸奖或小礼物，效果很更好。④多点开花，充实自己即使已经离开学校，参加工作，也不要忘了学习充实自己。而这种学习，就更加多样和自主了，你完全可以凭自己兴趣爱好选择。比如学习一些演讲技巧、另一门外语、烘培烹饪、读书写作等等，好处是非常明显的。一来可以充实自己的时间，没那么多时间可以焦虑和惶恐；二来可以扩大自己的圈子，多一些志同道合，甚至知心的好友；三来你的整体感觉会越来越自信。希望能够帮到你。