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秋天滋阴的水果有：柚子、葡萄、柿子、香蕉、石榴等等，平时可以多吃点这些水果，有很好的滋阴作用。
2022-08-20 17:01:58秋季喝菊花茶挺不错的哦，菊花有清肝明目、清热解毒的功效，所以平时喝一些能够很好的下火哦。
2022-08-20 17:01:58秋季可以喝菊花薄荷茶，因为菊花有明目、下火的功效，薄荷疏肝解热的功效，搭配能够很好的下火去燥。
2022-08-20 17:01:58菊花茶是最好的选择，可以起到清肺去火的效果。秋天是菊花收成的季节，在秋季不仅能喝上新鲜美味的菊花茶，菊花茶还可以滋补肝肾之阴，清肝明目，治疗头痛眼痛眼花等症状。
2022-08-20 17:01:58秋天青菜粥推荐菠菜粥哦，因为菠菜具有平肝、止血、润燥的功效，秋天喝菠菜粥是个不错的选择哦。
2022-08-20 17:02:23秋天的话，最好煲一些滋补下火的汤。比如：霸王花煲猪骨、黄豆苦瓜排骨汤、冬虫夏草鸡汤、山药炖鸡汤等等。
2022-08-20 17:02:23秋季养肥清肺可以吃银耳、白萝卜、柿子、百合、杨涛、柚子、罗汉果等等，都是有很好的清肺作用哦，而且效果还不错的。
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