13岁,对眼前的一切都充满厌恶感,真的不想活了……
我也不知道我是不是抑郁了我现在对眼前的一切都充满厌恶感总想一个人孤独的待在家里父母在家里的时候总觉得他们烦我写一天的作业好不容易可以休息一下他们就让我收拾这个收拾那个的碗也让我刷吃完饭了让我把碗放到厨房说得会刷结果堆了一天也不刷一个最后还是让我刷晚上在床上看手机杯子就在旁边一伸手就能拿到非要把我叫过来说要喝水让我拿给他我真的不想活了我真的累了我现在13岁每天写完作业还要给我留每天都要熬夜到凌晨一两点早餐又六点起来我不想再这样下去了我真的累了哎~

2个回答

孩子,你好啊!我先隔空给你一个温暖的抱抱。非常感谢你能来求助,也为你对自己的情绪状态有这样的认知和觉察而点赞。从你的描述我得知,让你对眼前的一切充满厌恶感的根源是父母对你过多的干涉和掌控,这让你觉得对自己的人生失去了选择权,自己总是被决定,被选择,你不希望自己的人生是这样的,你希望自己能为自己的人生做出选择。父母对待你的方式让你特别的痛苦,但是,你为什么没有向父母表达他们的言语行为对你所造成的伤害呢?你在害怕什么?担心什么?你要尝试去觉察,你没有勇敢的向父母表达你真实的情绪,感受的背后是什么?其实,追求掌控感是每一个生命个体的本能,一个人生来就需要对自己的人生拥有掌控感。无法掌控自己的人生就好像一个人在茫茫的大海中失去了前行的方向,他会恐惧,焦虑。尝试去向父母表达他们的言语行为,对你造成的伤害,只表达你真实的感受和想法,不对他们的行为做任何的评价。我是答疑管小耳朵莉莉,世界和我爱着你。
或许痛苦是守恒的,我们可以选择慢慢的,一点点的学会承担这些痛苦;也可以艰难的,在这个年纪,提前把痛苦的大部分额度花掉。痛苦,也许也是一种鲜活的生命力的证明?我们一起度过吧。我们一起留下吧。欢迎加入『自杀危机解忧馆』,分享我们的秘密>>https://m.xinli001.com/qa/cantonal/cantonal-index?cantonal_id=12
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