18岁女生，我总是过度关注情绪，沉溺在悲伤中？_变美问答

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18岁女生，我总是过度关注情绪，沉溺在悲伤中？

18岁女生，我总是过度关注情绪，沉溺在悲伤中？: 朋友说她有时候真的只是随便说了一句话，没想到我会这么分析解读。事情是这样的，我有时候性格反差挺大的，一会安静一会疯癫，我和同学玩的也不太熟，除了和她，就是我朋友，在宿舍群聊天的时候，她发给我一个聊天截图，对方看见了一个电视剧，弹幕上飘着我朋友的名字，那个弹幕写的是某某某在嘛在嘛，然后对方就问她是不是我干的，对方说感觉我能干出来这种事，我其实挺不舒服的，我朋友回答对方说不会吧，说我不会这么无聊的。这里我也很不舒服，我感觉她在给我贴标签，因为每个人都会有无聊的时候吧？接着她在群里跟我说:你知道吗？不只他，所有人都觉得你很傻逼。后面还发了一个大笑的表情包，说实话我对这句话的理解就是，不只有一个人在她面前表达过我是傻逼的意思，然而我毫不知情，并且我有点气愤，我知道她至少不会跟着那些人一起骂我，但是我对看着朋友被人说傻逼，确代替我跟那些人说我不会这么无聊这类的话，给我贴标签; 匿名发布于：2022-01-04 12:53:09 浏览：7

1个回答

题主你好呀，想给你一个温暖的抱抱~你的问题看到了，通过文字的描述，能感受到你现在和朋友的一个状态，以下给到同学参考：1、朋友说她有时候真的只是随便说了一句话，没想到我会这么分析解读很多时候我们过度的关注别人对于我们的看法，在乎别人对于我们的一个反馈，这也是很正常的，每个人都会有，题主只要正常的接纳和面对就好。就如同，只有我们照镜子的时候才会看到自己，而大多数我们都会忽略自己。2、想到一个问题，你相信一辈子的友情吗？我相信会有，但只是很少的一部分，关键取决于你怎样来面对这件事情。所以当我们有一段珍贵的友谊的时候，我们只要认真的过好当下就好，顺其自然，未来的就交给未来就好，想多了就都变成剧本了。人生就像一趟旅行，总有人下车，也有人上车陪我们一程，我们只要清楚的知道自己的目标终点站就好。其他的就留给时间，时间是最好的答案。当我们没有这些顾虑的时候，我们就能很坦然的面对身边的人和事。我们的未来不止仅限于此，应该多去看看外面更广阔的的世界。3、能看出来题主是性情中人，是很善良和看中感情的，所以有时候遇到一些事，我们真的会比较敏感或者受伤。这样就很容易陷入一个自我否定的状态，陷入一个情绪的内耗里。所以这个时候题主就要清楚，哪些是真实的发生的，哪些又只是自己想出来的，当我们分清楚这些的时候，面对事情我们就很容易区分，不让自己陷入其中。关于朋友，应该是两个人同频都在一个最舒服的状态，哪怕两个人坐在一起什么都不说，也是都懂彼此的，两个人是互相可以成全对方的，而不是彼此消耗对方的能量。如果两个人觉得舒服，那就多待一段时间，如果两个人都觉得难受，彼此放过，也没有什么不好意思的。4、其实我们的一生中会遇到很多人，但最终能留在我们身边或者和我们交集比较多的人并不多，虽然有点残忍，我们其实也在不断分别离合中成长，所以题主看明白就好，但并不代表我们无情，毕竟随着我们的长大，大家也有各自的生活要忙，圈子就会越离越远，交集越来越少，当然，我们也会重新认识更多的人来到我们自己的圈子。5、当我们有情绪的时候怎么办？我们首先要知道，我们压制住了情绪不带表他就不存在了，我们要接纳和面对这件事请。我们可以通过运动跑步、听歌唱歌、书写等适合自己的方式来释放压力，千万不要累积，不然就会像充气的气球一样，总有一天会爆掉。有空的时候多去读读书，提升我们的一个智慧，有空的时候多去运动，不仅可以增强体质，还可以让我们精力充沛，有空的时候多去培养一些自己的兴趣爱好，可以结识更多同频的人。其实我们要做的事情还有很多，不要让自己陷入在这一个小小的方地中，坦然一点。我们没有阻止别人评价我们的权利，但我们确可以让我们自己的内心活的充盈和丰富，我们首先要打心里自己认可自己，其实我们也很好，相信你也会做的很好。希望以上可以对你有所启发和收获，期待遇见更好的你~世界和我们一起爱着你~

匿名发布于：2022-01-04 18:44:57

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