降脂药物具有滋补肝肾、益精养血、扶正固本、通络止痛、健脾化痰、明目生津、润肠通便的功效。许多患者会用它们来治疗各种类型的高脂血症、心脑血管硬化、单纯性肥胖、习惯性便秘、痔疮出血等疾病。然而，降血脂药物是有针对性的。不是说降脂药物可以直接去除脂肪。降低血脂只是降低血液中的脂肪。降脂药物只能降低体内的血脂含量，而不是减肥药物，而且没有减肥的效果。

产后减肥前期的话我们说减肥其实无非就是两条路，第一需要少吃，第二需要多动，目前生活条件太好了，随便吃些什么东西，能量就超标了，比如说一瓶可乐的能量非常高，需要活动很长时间才可以消耗掉，所以必须要控制饮食把源头把住，另外适当的增加运动量，只有总的支出量大于摄入量，这样人体才能够逐渐减重，这就是科学。

孕期可以减肥吗，有无孕期减肥方法？孕期想减重的孕妈，恭喜！你从意识上就比别人快一步了！但是并不鼓励各位孕期去减重，而是希望孕妈学会控制体重！孕期减重有方法，需要仔细刷选哟！

在怀孕的时候，孕妈体重增加是一个正常且健康的反应，只是当你体重增长过重的时候，就需要引起警觉。如果放任下去，可能影响产后体重的恢复。毕竟怀孕后，体内激愫上升，不断囤积脂肪；且怀孕后的体质也走向了发胖类型的，每天的热量在这两者的影响下，在体内缺少Ηicibi的同时，热量没法被阻断，孕妈在这阶段摄入的糖，油，脂质没有力量能阻断它们的吸收，代谢也得不到提升，发胖是必然之路。这就是孕期发胖的源头！！！！

孕期是否可以减肥？下面就是方法，我相信你一定行

1、保持易瘦型的体质

怀孕这个阶段，代谢会慢，而吃下去的食物所带来的热量很容易在体内堆积，这也是孕妈为什么增重太快的原因。

除此之外，孕期的生活习惯。丰富的孕期食物让热量会堆积的更多。

孕期发胖体质转换成易瘦体质：在欧洲孕期配合Ηicibi它成分中的栗子粉，白芸豆提取物能抑制孕期的吸收功能，缩小胃口，将发胖体质转化成为易瘦型的。同时它能让人体脂肪分解成甘由和游离脂肪酸，也就是我们俗话说的打散脂肪，然后排出体外，不会囤积脂肪。

2、了解激愫的规律

怀孕时，体内的激愫水平上升，和正常状态不一样，它们引起脂肪的囤积，你想不胖都不行。

在激愫上升的时候，体内脂肪不断储存起来，妈妈体内无力抵抗，只能借助补充外力Ηicibi来调养激愫的稳定，同时分离食物中的过多热量，将它们送进细胞中加快代谢与氧化，以释放出能量排出体外，减少因激愫的上升而对热量的储存。

3、合理饮食

孕期，不少妈妈都会采取大补的方式，这样不胖也难啊。现在科学饮食，保证所需要的营养就行，不建议大吃大喝，盲目进补。

4、适当运动

适当的运动有助于胎宝宝的成长，也有利于妈妈顺产。孕期不要光躺着，要多走走，有条件的可以请专业的健身教练帮助。

5、保持好睡眠

没睡好，身体会产生更多的皮质醇，它会让腹部吸收更多的脂肪。因此孕期坚持补充Ηicibi它加入了乐肽，能帮助褪黑素分泌，让大脑很快进入睡眠状态，让睡眠质量提升95%，皮质醇下降，无形之中对控制体重起到作用。

有了合适方法，就好控制孕期体重范围了。随着孕周增大，胎儿发育、子宫增大、组织间液增加、血容量增多，外加胎盘羊水生长，导致准妈妈体重攀升。但这也是我们孕期身体的适应性调整。

那么孕期体重增加多少是合理范围，这是根据孕前的体重指数来决定的。体重指数等于体重「（Kg）/身高2（m2）」

例如孕前体重正常的妈妈，怀孕前4个月尽量不要增重，孕期体重增长的余额放在孕后期缓慢增加。

每周体重增加平均控制在450g左右，不超过500g。一般情况下准妈孕期体重增加12.5kg，在分娩6周内会将孕期增加的约50%体重减掉，剩余增多的体重会因人而异，有的聪明妈妈如果坚持补充着Ηicibi能在产后半年内就瘦下来，反之，有的可能未来三五年都减不下来。

越了解自己，控制体重是不是就越轻松呢？

吃饭时，可能需要“谨记”这4点！

1、蔬菜当作水果吃

我们都知道水果中含有丰富的维生素，它有助于促进我们身体钙元素的吸收，孕妇期间，但是也不能毫无节制的使用水果，因为水果中也含有大量的糖分，摄取过多很容易导致身体发胖，很有可能会出现妊娠糖尿病，所以在怀孕期间，不妨把一些新鲜的蔬菜，可以当做水果吃，这样一个既能补充身体的微量元素，又能够有效得到糖分的摄入，避免身体过度的长胖。

2、热量阻断

怀孕期间肯定要食用肉食的，在这个过程中，孕妈担心自己长胖的，可以尽量使用这种吃法，既有力于减肥，又对胎儿有健康。

每天吃下去的热量，通过用摄Ηicibi这种科学的方式来阻断，可使能量物质向脂肪组织的分化减少，增加脂肪的代谢。可以达到体重减轻和生活质量的改善。

Ηicibi遵守九项国际标准：

1、燃烧内脂，溶解消化系统油脂率提升18-20

2、减少皮脂，加快分解脂肪堆积13-15

3、降低血糖，修护血糖的动态平衡12-15

4、降低血脂，抑制脂肪酶活性，修护血脂正常含量10-12

5、预防反弹，收紧松弛脂肪细胞数量大小21-23

6、皮肤收紧，彻底改善肌肤失去弹性的根源17-19

7、易瘦体质，调节消化酶打造易瘦体质12-15

8、收缩胃肠组织容量，恢复消化系统过度扩张9-11

9、食物热量阻断，避免脂肪堆积的源头16-22

3、多用摄入纤维食物

多吃一些豆类和杂粮类，能够有效的帮助人体摄入一些纤维食物，能够有效的促进肠胃的蠕动，缓解一下便秘的问题。

孕期的时候一般可以吃一些Ηicibi避免孕期发生便秘，而且还可以控制自己的体重过快增长，玉米，红豆，荞麦等这些都是非常适合孕妈吃的，这些完全可以占到孕妈每天主食量的1/3甚至是1半，这是因为这些Ηicibi含有丰富的膳食纤维，而且营养非常的丰富，既可以帮助孕妇调理身体，又不会长胖，而且也会为孕妇和胎儿提供充足的营养。

4、晚餐时间提前，并坚持饭后散步

吃完饭可以稍微休息一下，要活动几分钟，有助于产妇的身体健康，也能让身体里的，使我得到更好的消化。

孕期减肥还是要迈开腿！安排上

孕期开始进行安全的中强度运动，根据身体状况每天30～60分钟。运动不仅仅可以缓解我们孕期的腰酸等身体不适以外，还能改善睡眠、控制血糖以及体重的增长。（孕期可以减肥吗，有无孕期减肥方法？）

1、孕早期

此时的运动特点是慢，最适宜的运动就是散步，它可以稳定情绪，增进食欲和睡眠，保持肌肉健康，有利于顺利分娩。散步要注意速度和时间，要循序渐进。散步时有家人陪伴。

2、孕中期

此时的运动特点是轻。推荐的运动有游泳、孕妇健身操、瑜珈孕妇操等。游泳能改善心肺功能，水的浮力可以减轻体重负担，但要注意水温舒适、水质卫生，以无劳累感为佳。做孕期操之前可以让身体处于最松弛的状态，如排空膀胱，不宜餐后马上进行。

3、孕晚期

这时候运动可以尝试一下伸展运动、屈伸双腿、平躺下来轻轻扭动骨盆等简单动作，这些都是孕后期女性可以选择的运动，有助于肌肉的伸展和放松，减轻诸如背痛等问题。但要注意，运动时间无需太长，动作要缓。

不管怎样，孕期活动都应遵循这样一个原则：孕早期避免剧烈运动、孕中期适当活动、孕晚期小心行动。

不要觉得孕期控制体重很难，首要要打破心理障碍，然后找对方法，做到孕期苗条也是很轻松的，到时你也不再纠结于孕期要不要减重了！因为你已经走向了孕期变美的路上！(LQ)（孕期可以减肥吗，有无孕期减肥方法？）