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乳房软软的也不代表没有奶。乳房软软的状态是宝宝需要的乳汁与产生的乳汁达到供需平衡的状态，这个时候乳房就会是软软的状态。乳房不怎么涨奶也是一件比较幸运的事情，如果乳房经常性的涨奶，说明乳房产生的是比较多的，就非常容易出现堵奶的情况。所以如果你的乳房出现了软软的状态，也不要质疑自己，同时应该庆幸少了涨奶的烦恼。
女性在剖腹产后出现胸部硬块，这跟剖腹产手术没有任何关系，而是由于乳汁分泌比较多，没有及时给宝宝吸允，导致乳汁淤积引起的乳腺炎表现。所以需要先检查血常规，看有无明显的感染现象。同时用热毛巾热敷乳房，再慢慢将乳汁排出，或者直接让宝宝吸允。而且还要用手按摩硬块局部，以促进硬块的消散，必要的时候，应该直接请通乳师来按摩通乳。
您好，临床上，根据胸部下垂的程度不同，可将其分为三度：
I度：乳房下垂，乳头与乳房反折线平行。
II度：乳头位置低于乳房下皮肤反折线，但高于乳房最低位置。
III度：乳头位于乳房的最低位置，但有些乳房下垂，特别是乳房远端肥大者，虽下垂较严重，乳头位置仍不在乳房的最低处，此类也应视为III度下垂。
针对哺乳后乳房下垂问题改善的方式有很多，轻微的可以采用食疗、假体植入的方式改善，严重一些的可以通过下垂矫正术治疗的。
乳房下垂的饮食疗法:
1、补充胶原蛋白：猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食品含有丰富的胶原蛋白，可以乳房，也不会因此增肥。故而多吃这类食品，或服用特地提炼出来的胶原蛋白是很有效。
2、青木瓜：青木瓜炖排骨——最经典的青木瓜丰胸汤式。由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”，很多丰胸药实在都有木瓜粉在里边，相比较而言，吃青木瓜不用担心会有副作用。
3、纳豆：在50克的纳豆中加入淡酱油食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。由于纳豆含丰富的钾，营养成分的摄入也没问题，而且热量极低，所以不必担心肥胖的后遗症。
以上这些都是比较常见的且效果不错的乳房下垂食疗材料，乳房下垂可以食物治疗恢复好吗？当然，食疗一般的效果是非常缓慢的，需要长期坚持；如果您希望快速解决乳房下垂问题，也可以通过手术方法进行矫正。
乳房下垂手术疗法:
1.乳房塑形隆乳矫正术：适用于乳房下垂伴乳房体积小于200ml者，既能矫正下垂的乳房，又能扩大乳房体积，塑造外形满意、位置正常的完美乳房，明显改善体态曲线。
2.乳房塑形悬吊术：下垂的乳房体积在正常范围内者，下垂的矫正，除矫正乳头乳晕的位置外，尚需要将乳房腺体形成半球形，并悬吊固定乳房上极。乳房体积小于200ml者，可同时行隆乳术以加强纠正。
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