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您好，哺乳后胸部变小，可以采取一些措施丰胸解决问题。一是可以做健胸操，锻炼胸部肌肉，使乳房更加坚挺、结实、丰满。二是可以经常按摩，将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次，可以促进血液循环，增加营养供给。三是可以吃一些丰胸的食物，常见的丰胸食物有奶制品、水果、蔬菜坚果、海鲜等，平常多喝牛奶，牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪，有丰胸的效果。多吃含有胶原蛋白的食物，比如，鸡爪、猪蹄，水果比如木瓜，木瓜牛奶和清炖木瓜都是可以的。还可以多吃一些西红柿、猕猴桃、葡萄、苹果等酸性食物和抗氧化的食物。平时可以多做一些扩胸运动，每天胸部按摩半个小时。可以通过一些体育锻炼，可以经常跑步、游泳、爬山、打球。这些都是对丰胸有好处的。祝身体健康。
平时可以保持良好的坐姿，沐浴健胸按摩，吃些利于胸部发育的食物，比如一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。也可以运动丰胸，特别是游泳这个运动，对胸部有很大的好处。
经常按摩乳房
在产妇结束哺乳之后，很多女性的乳房开始变小，而鉴于这一类的情况，那么我们还应该多多进行自我按摩。在每晚睡觉之前和早上起床之后，我们都应该在床上进行简单的自我按摩。简单的按摩胸部方法，这能够有效的促进胸部血液流通，而且还能够给其乳房体重充足的营养，有利于刺激激素的分泌。
不能节食减肥
产后这减肥也是一项重大的工作，但是减肥千万不能够选择节食减肥，这是一项不健康的减肥方式。节食的后果会导致乳房组织受到重大的牵连，乳房开始变得越来越小。产后减肥只需要在半年之内恢复就好，大家不要着急的选择节食减肥来瘦身。
你好，根据你的咨询，头发稀少，属于遗传，肾虚的症状，可以服用养血生发胶囊，七宝美髯丹治疗，还要不吃辛辣刺激食物，戒烟酒，休息好。
2021-03-09 01:20:121.手术后请遵医嘱，按时吃药，这样可以减轻术后的不适;2.手术后一周内避免手术部位沾水，4天后可以洗头，但不可过重揉搓取发部位;3.术后4天内，最好避免做运动。4天后，可做轻微运动;十天后，可稍加大运...
2021-03-09 01:20:12你好，可以通过加密手术的方式来改善稀疏的头发，加密后的新生发是具有永久性不会再次出现脱落的现象。
2021-03-09 01:20:12考虑是脂溢性脱发引起的上述症状。注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃蔬菜和水果，勤洗头，避免熬夜等。
2021-03-09 01:20:12分析：你好，这个属于肾虚症状建议：服用养血生发胶囊和六味地黄丸，同时少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.
2021-03-09 01:20:12你好，据你描述考虑为脂溢性脱发，注意合理的营养,有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽.经常食用富含b族维生素及蛋白质的食物,如鸡蛋,牛奶,瘦猪肉,牛肉,鸡,鸭,花生,黄豆,豆制品及新鲜蔬菜,水果等.脂...
2021-03-09 01:20:12你的情况可能跟脂溢性脱发有关。建议注意避免高脂高糖饮食，避免过度劳累，并考虑就诊，明确诊断后再根据病因配合应用含有酮康唑的洗头膏、米诺地尔丁等药物对症治疗可能会有所好转的。
2021-03-09 01:20:12