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提到薏仁相信大家都知道薏仁做汤会有着非常不错的祛湿的效果，所以，大家在生活中往往把它制作成粥来食用，其实，用它我们也可以象大米一样蒸着吃，这样制作出来的食物不止美味保健功效也非常不错。大家最熟悉的就是...
2022-10-27 02:25:03我们在生活中提到养生总是会讲到各种的营养，大家都知道如果三餐安排的不当，营养素就不能得到及时的补充，其实，除了饮食不当会造成营养素的流失外，我们生活中还有很多的坏习惯一样可以会偷走我们健康必需的营养。...
2022-10-27 02:25:03春季来临又到好吃的饕客嘴馋的时候，然而饮食不规律、暴饮暴食可能令肝火旺盛。因此在春季开始之际，中医认为要用食疗养肝，调养生息，否则容易导致肝脏受损，则易出现肝部疾病，所以春季我们要保护好肝脏。多喝柠檬...
2022-10-27 02:25:03豆类食材现在在我们日常的生活中是非常常见的一种食物，因为它们通常都具有营养价值很高的优势，所以，用它做为日常的保健食品是很正常的，不过，说到豆类食材的搭配，大家知道如何做才合理吗？1、配点肉，蛋白质好...
2022-10-27 02:25:03大家通常认为蛋黄颜色深的鸡蛋就是土鸡蛋，而且不少的人很相信土鸡蛋的营养价值要比普通的鸡蛋要高很多，所以，宁愿花大价钱去购买所谓的土鸡蛋，可是现在市场上的土鸡蛋真是真假难辨，大家是否想知道正确的购买方法...
2022-10-27 02:16:49无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，过敏性皮肤病都要加强保湿，因为敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，季节更替时，也需要留心更换不适用的基础保养品，由于秋季是个容易发生过敏的季...
2022-10-27 02:16:49酸奶是当下最具保健型功能饮品狡狡者。酸奶的的活益生菌是人体肠道最好的环卫工，而且酸奶的活性成份还可以在春天预防流行性感冒，对一些病毒都有不错的抑制防范作用。在酸奶对人体产生的众多好处之上，有那么9种人...
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