运动过后巧选饮料补水不长胖运动有利于强身健体,还能够帮助减肥,而往往在运动之后都会有口渴,想喝水的感觉。然而在这一过程中却又很多讲究。否则,刚才运
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功效:具美颜作用,能消除倦容。此果汁含有均衡的营养,对美容及健康均有极佳的效用!用具:搅拌机材料:啤梨1/2个;蜂蜜适量;乳酸菌饮料3汤匙;鲜奶1/3杯;柠檬汁少许。做法:1.啤梨削皮、去核、切成小块...
2022-10-14 01:06:31功效:令肌肤嫩滑、面色红润。柠檬含有丰富的维他命C及枸橼酸,加上葡萄材料:葡萄150克;柠檬1个;蜂蜜适量。做法:将葡萄洗净;柠檬连皮对切为四份;将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁;倒进杯中加入蜂蜜拌匀...
2022-10-14 01:06:31原料:柠檬汁500克,糖水黄桃200克,玉米粉50克,糖10克制作方法:1.将糖水黄桃用榨汁机榨成汁。2.将柠檬汁,黄桃汁放到锅用火加热煮开。3.倒入用糖水化开的玉米粉,煮至沸腾,并不断搅拌。4.冷却...
2022-10-14 01:06:31如果你认为每天早餐的时候喝上一杯橙汁是一天健康的开端,那么就要重新考虑一下了。最新研究显示,葡萄汁给你的身体带来的益处比橙汁更大。橙汁排名不高科学家日前首次完成了对13种果汁的抗氧化成分的科学分析。蔬...
2022-10-14 01:12:40秋季的新鲜果蔬,富含人体所需的多种营养物质,对秋季养肺滋阴、润燥生津很有疗效,榨汁后与其他有益食物同服,更是秋季养生保健的上佳饮品。梨汁梨肉香甜多汁,有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、...
2022-10-14 01:12:40不少人喜欢喝果汁,选择果汁饮料也有学问。优质果汁饮料需要从5个方面进行选择。高浓度好营养果汁饮料都会在瓶贴上标明浓度。目前市场上大致有4种浓度的果汁饮料:10%、30%、50%和100%,大部分为10...
2022-10-14 01:12:40材料:●洋菜粉一茶匙(或洋菜四分之一两)●牛奶半杯●杏仁粉二大匙●糖三大匙●水梨一颗●果糖或蜂蜜少许。做法:1.洋菜粉放入锅中,加入四杯水煮溶,再加入糖使化开;加入牛奶、杏仁粉调匀,稍凉后倒入模型冷却...
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