醋——女性一生最“美”的食物其它

  醋是我们日常生活中经常食用的调味品,醋中富含丰富的营养物质,对我们的身体健康有很大的好处,尤其对女性有很好的美容效果,那么你知道醋在日常生活中有哪

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醋是我们日常生活中经常食用的调味品,醋中富含丰富的营养物质,对我们的身体健康有很大的好处,尤其对女性有很好的美容效果,那么你知道醋在日常生活中有哪些神奇的功效吗,下面我们一起来看一下:醋--女性一生最“美”的食物1.醋能杀菌每次流感一来,大家都在家熏醋,就是为了杀灭细菌。醋能在30分钟内,杀死化脓性葡萄球菌、沙门氏菌、大肠菌、赤痢菌、腐败中毒菌、好盐性菌等。所以吃海鲜时沾醋,也是为了杀菌。2.缓解疲劳别看醋吃起来是酸的,可是它却属于碱性食品。人之所以疲劳是因为体内的乳酸积累过多,吃醋可以中和体内的乳酸,缓解疲劳。3.增进食欲做菜时,加入一些醋,会使胃液的分泌量增加,消化食物的能力得到提高,有助于化解积食。4.帮助吸收食物中钙质人的骨骼和肌肉生长发育过程中,需要大量的钙质。现今,营养专家已证明食补是一条最为可靠有效的补钙途径,然而,并不是吃了含钙高的食物就一定能得到很多的钙质,有些含钙量高的食物,由于受某些因素的影响吸收得并不好,如众所周知的骨头中含有很高的钙质,但若是把它和蔬菜同煮,就会不利于骨头中的钙质吸收。然而,如果在烹调时加入一些醋,如煮骨头汤,就可使骨头发生脱钙,大量的钙质溶于骨头汤内,还能促进钙质在小肠的吸收。5.预防发生缺铁性贫血
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