瘦手臂的好办法
我妹妹的基本没有什么缺陷,长得也很好看,但是手臂比较粗,她很苦恼,有没有什么瘦手臂的好办法?

1个回答

那你就练俯卧撑吧,瘦胳膊有效的,加强锤炼就能收紧手臂肌肉了,如若女生的话指引做立式俯卧撑,锤炼非常简单,当属双手撑墙来回压,较好于女生做,不外瘦的很慢,较好能配适用瘦立美,美美瘦胳膊万分快,是爱美MM公认一劳永逸的,再同期逐日锤炼俯卧撑,瘦的会更快些,另外每次练完后要揉捏手臂,那样就不会长肌肉,年限一长手臂会显患上越来越细长非常细。~
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    2023-04-02 17:54:43

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