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菜市场买返来的蔬菜必要清洗，而为了清洗得更洁净、更完全，浸泡一会儿也是紧要的。但浸泡的光阴过长不光不会行进清洗成绩，相斥还会造成一些养分素的流失。很多中晚年人民俗将蔬菜一泡等于一两个小时，以致更长。也...
2022-09-07 21:11:29已是秋日，秋燥显着，吃甚么能施舍御秋燥？煮熟的莲藕健脾开胃，这个季候适当煲一道“藕山菇栗两脚汤”还有助于御秋燥——食材：莲藕500克，铁棍山药、栗子仁各...
2022-09-07 21:11:29常说“好吃无非饺子，舒服无非躺着”，操劳了一整天后，良多人感到躺着最解乏。但其实，人体最ＬＯＶＥ的姿式既不是躺，也不是坐，而是蹲。医学研讨发明，人们蹲的姿势与胎儿在子宫内的姿态...
2022-09-07 21:11:29长夏漫漫，很多人都会把吃西瓜当做消暑的方式之一。吃完西瓜别把西瓜皮丢掉，西瓜皮具有清热解暑、益气养阴的功效。广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授推荐一款“参麦莲豆西瓜饮”，...
2022-09-07 21:11:2901、晚餐与肥胖02、晚餐与糖尿病、脂肪肝03、晚餐与肠癌04、晚餐与高血压05、晚餐与动脉粥样硬化及冠心病06、晚餐与急性胰腺炎07、晚餐与睡眠质量吃好晚餐，向健康看齐营养专家总结的以下四个健康吃晚...
2022-09-07 21:11:29中药是有四性五味的，分寒凉温热、酸甘苦辛咸。医生遵照药材的共性，离散小我私家体质和病症，进行合理分派，形成药方，从而达到延年益寿的效果。实际上，我们每日三餐的食物，也分寒凉温热，并且我们每天城市进食不...
2022-09-07 21:02:34有些药，只有得病了才会想起来；有些则不然，比喻板蓝根，几乎家家都会操办一些。非常是秋冬天，气温骤降的时辰，没感冒的，吃一些，用以预防，已经感冒的，吃一些，盼着伤风快点好。题目是，板蓝根真能防治伤风吗？...
2022-09-07 21:02:34