薏米红豆粥的禁忌

  薏米红豆粥非常养生,不仅可以润肺化痰,还具有美容减肥、祛风除湿等功效,不过要注意吃薏米红豆粥对身体虽然有很多好处,但是不能忘记它的食用禁忌。

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薏米红豆粥非常养生,不仅可以润肺化痰,还具有美容、减肥、祛风除湿等功效,不过要注意吃薏米红豆粥对身体虽然有很多好处,但是不能忘记它的食用禁忌。首先要知道有一些人群是不能食用薏米红豆粥的,比如孕妇,薏米红豆粥对子宫有刺激的作用,易引起先兆流产、胎动不安等现象。出汗少,便秘的人也是不宜服用薏米红豆粥的,因为薏米红豆粥具有利尿祛湿的作用,能够促进身体排汗,使体内的水分进一步减少,加重便秘的现象。消化功能不好的人也不宜食用薏米薏米红豆粥,薏米中含有丰富的糖分,不宜消化,所以糖尿病患者也是不宜食用的,易使血糖飙升。其次要知道吃薏米红豆粥时不宜和大米一起吃的,大米的功效和薏米红豆粥的功效是相反的,如果一起吃,会降低薏米红豆粥的功效。如果喝薏米红豆粥是为了祛风除湿,那么需要长期的食用,短期吃薏米红豆粥是起不到效果的,不具有养生的作用。薏米红豆粥也不宜在空腹的时候喝,而且一次食用的量也不宜太多,以免产生腹痛、腹泻等现象。在早饭后到午饭前的这个时间段食用薏米红豆粥是非常好的,其它时间段不建议喝,因为在这个时间段脾胃是处于工作的状态,更利于肠道的消化和吸收。延伸阅读:薏米红豆粥能减肥吗不能贪吃的美味粥薏米红豆粥的好处及功效吃薏米的好处红豆薏米的功效红豆的功效与作用
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