补钙食谱:五光十色蒸豆腐

  一款五光

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一款五光十色的蒸豆腐作为宝宝的补钙食品,色香味美,再合适不过了。原料:南豆腐一块,猪肉馅一小块。青豆一小把,红椒一个,姜一小块,鹌鹑蛋数个,熟猪油一勺做法:1.姜切成蓉,和在肉馅里,同时加入料酒、花椒粉、生抽,生粉、鸡精拌匀,腌制一会;2.豆腐切成1cm的厚片,排入撒过少量盐的盘中;3.用牙签在豆腐上扎小洞,以便蒸时更好入味;4.在叉好洞的豆腐上均匀撒上腌过的猪肉馅颗粒;5.在每片豆腐上打上一颗鹌鹑蛋,再摆上青豆粒,后表面撒上花椒粉和盐;6.开水入锅,大火蒸五分钟;7.蒸五分钟后,打开盖子,淋上一勺猪油(或植物油),盖上盖子再蒸1分钟,出锅。表面撒上红椒丝装饰即可。
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    2022-08-09 20:13:32
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    2022-08-09 20:13:32
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    2022-08-09 20:14:40
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    2022-08-09 20:14:40
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    您好,隆胸分自体脂肪和假体隆胸。自体脂肪是想身体自身的脂肪吸出提纯后再注射到胸部,自体脂肪隆胸是从腰腹部或大腿内侧等,脂肪堆积较多的地方抽取脂肪,再将脂肪进行静置沉淀、过滤、处理后注入到胸部,打造自然...

    2022-08-09 20:14:40
  • 怎么消除嘴角纹

    1、注意日常饮食营养平衡。皮肤也需要食物提供的营养元素,才能时刻保持健康的状态。富含维生素A、C、E的食物,能补充皮肤所需的营养,对预防和消除嘴角纹有一定帮助。所以,我们平时要注意日常饮食营养平衡,多...

    2022-08-09 20:05:24

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