花生的营养价值和食用功效
花生,又叫地果、唐人豆、长生果、地豆、落花参、落地松、成寿果等,属豆科,优质食用油主要油料品种之一,双子叶植物,叶脉为网状脉,种子有花生果皮包被。

  营

1个回答

花生,又叫地果、唐人豆、长生果、地豆、落花参、落地松、成寿果等,属豆科,优质食用油主要油料品种之一,双子叶植物,叶脉为网状脉,种子有花生果皮包被。营养价值分析热量563千卡、硫胺素0.72毫克、钙39毫克、蛋白质24.8克、核黄素0.13毫克、镁178毫克、脂肪44.3克烟酸17.9毫克铁2.1毫克、碳水化合物16.2克维生素C2毫克锰1.25毫克、膳食纤维5.5克维生素E18.09毫克锌2.5毫克、维生素A5微克、胆固醇0毫克、铜0.95毫克、胡罗卜素2.3微克、钾587毫克、磷324毫克、视黄醇6.9微克、钠3.6毫克、硒3.94微克。功效与作用:1.促进脑细胞发育,增强记忆的功能2.降低胆固醇3.延缓人体衰老4.促进儿童骨骼发育5.预防肿瘤相关人群:1.一般人均可食用。2.适宜营养不良,食欲不振,咳嗽之人食用;适宜脚气病患者食用;适宜妇女产后乳汁缺少者食用;适宜高血压病,高脂血症,冠心病,动脉硬化,以及各种出血性疾病之人食用;适宜儿童、青少年及老年人食用,能提高儿童记忆力,有助于老人滋补保健。3.胆病患者不宜食用;患血黏度高或有血栓的人不宜食用;体寒湿滞及肠滑便泄者不宜服食;内热上火者不宜食用,跌打损伤者不宜食用。火币网
  • 口腔粘膜纤维化怎么治疗啊

    口腔黏膜纤维化的一种改变,主要是由于口腔黏膜受到长时间不良的刺激因素而引起的,包括一些残冠残根或者不良修复体,另外如果是由于长时间的咀嚼槟榔的习惯,也是会引起口腔黏膜纤维化的改变的,对口腔黏膜纤维化的...

    2022-08-24 13:40:50
  • 补牙后出现牙痛究竟是怎么回事?

    补牙之后出现牙齿疼痛,可能就是医生操作不过关,导致真牙和假牙之间出现感染。另外也有部分人不太重视牙齿和口腔的卫生护理,经常接触有害环境,或者是吃许多生活食品,细菌有机可乘,导致牙龈炎症,也会伴随着疼痛...

    2022-08-24 13:40:50
  • 孩子舌头疼怎么办?

    舌头疼痛基本上是大火所引起,主要是因为局部炎症所引发的舌头溃疡现象,可选择阿莫西林,维生素c等等。而在日常饮食中也应该注意,一定要严禁烟酒,减少摄入刺激性的食物,可以选择淡盐水来漱口,时刻保持口腔的清...

    2022-08-24 13:40:50
  • 拔牙后多久可以喝啤酒

    如果拔牙以后口服的消炎药物为甲硝唑,替硝唑还有头孢类的,就应该在停药以后一周才可以饮酒,如果口服的消炎药物不会和酒精有什么不良反应,那也应该在拔牙以后一周才可以饮酒,因为酒精会加速血液循环,不利于伤口...

    2022-08-24 13:40:50
  • 你好,我拔牙造成舌头麻木已一年,还是麻木

    拔牙造成舌头麻木一年多了,这种情况是大多数是由于牙齿拔出过程中有可能损伤下牙槽神经导致的舌头麻木。这种情况多发生在下颌智齿的拔出过程中,由于牙根接近下牙槽神经部位有可能在拔牙到过程中损伤下牙槽神经,从...

    2022-08-24 13:40:50
  • 关于我的牙齿痒怎么办

    如果牙齿发痒,首先考虑是存在慢性牙龈炎或者是牙周炎。如果是牙龈炎,会在刷牙和进食过硬时候使牙龈出血,并且伴有口腔异味和牙龈肿胀。这时可以到医院口腔科检查,如果存在慢性牙龈炎,需要对全口牙齿进行超声波洁...

    2022-08-24 13:40:50
  • 小孩喉咙上长了口腔溃疡怎么办?

    小孩喉咙长溃疡,考虑是平时水果蔬菜吃的比较少维生素缺乏引起的。最好的治疗方法是把冰硼散喷剂喷在溃疡面上,每天3~4次。一般3~5天溃疡就会逐渐愈合。建议在平时多吃新鲜水果蔬菜,多进行户外运动,增强身体...

    2022-08-24 13:43:27

整形项目移动入口:

美丽wiki移动入口:

整形医院移动入口:

美丽知识专栏移动入口:

美丽价格中心移动入口:

美丽热点词移动入口: