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对于湿气重的人喝一些特定的茶比较有好处,如:1、绿茶,绿茶不发酵,可最好的保留茶叶的原始味道和功效,最大程度地发挥茶的作用;2、红豆薏仁茶,红豆薏仁茶具有性味淡微寒、性味甘微寒;3、乌龙茶中,乌龙茶是...
2022-08-19 14:23:28去除湿气的食物:1、红豆性平、味甘、酸,具有清热除湿、消肿解毒、利小便等功效。2、山药有补脾养胃、生津益肺的功效。它包含了多种物质,如淀粉酶、多酚氧化酶,有利于脾胃的消化和吸收,而脾可帮助祛除人体湿气...
2022-08-19 14:23:28阴雨天会加重空气中的湿度,从而引起脚部酸痛,长期食用这些食物可减轻湿气重:1、糙米,整肠利便,有助于排毒;2、红豆,可增强肠蠕动,减少便秘,促进排尿;3、黄豆,可清热,润肠通便;4、地瓜,松软易消化,...
2022-08-19 14:23:28中医学认为气血是人体之本。气虚对人体有很大影响,长期气血不足会导致免疫力低下,什么病都有可能得。补气血有何作用:1、黑芝麻,中医认为黑食物入肾,有助于肾藏精纳气。2、桂圆具有补气血的功效,因为桂圆肉属...
2022-08-19 14:23:28燕窝,是指雨燕目的雨燕科的一些种类雨燕和金丝燕属的飞燕分泌物。燕窝的营养价值:1、燕窝味甘、性平,归肺、脾、肾经,具有滋阴润肺的功效。对支气管炎、久咳气喘等呼吸系统疾病的调养效果都很好。2、补中益气,...
2022-08-19 14:23:28在平时的生活中要注意调理湿气重,平时可以多吃一些清淡的食物。1、人体内湿气较大的人要少吃油腻的食物,过油的食物只会加重湿气,吃一些清淡、利水、利尿的食物。2、锻炼身体。3、艾灸祛湿。4、拔罐祛湿。5、...
2022-08-19 14:23:28红豆薏米具有除湿气的功效。在中药中,薏米也叫薏仁,神农本草经是上品,能治湿痹、利肠胃、消肿、健脾益胃,久服轻身。在中药中,红豆被称为“赤小豆”,它还具有利水、消肿、健脾胃之功效,因其红、红而入心,还可...
2022-08-19 14:12:43