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说吃饭细嚼慢咽既有利于肠胃消化，又是防止发胖的好办法。营养专家也一直告诫人们，吃饭太快会让人吃得更多，导致身体肥胖。然而，美国“雅虎女性网”最新载文指出，吃饭太慢、时间太长也会增加过量饮食危险。研究发...
2022-10-20 17:37:54大脑是人的神经中枢，一旦大脑出现问题，人的行动上必然受到障碍，保护大脑这是直接关系到人们身体健康的关键。在饮食上，其实也存在很多食物，危害着大脑，今天大厨艺小编就给大家列举一下，希望能引起大家的注意。...
2022-10-20 17:37:54头发干枯发黄怎么办?吃什么食物对头发好，对头发又营养的食物都有哪些呢?这里我们就来看看对头发有营养的食物排行榜的前十名都是哪些。第一名：鲑鱼（大马哈鱼）鲑鱼含有丰富的W-3脂肪酸，高质量的蛋白质，维生...
2022-10-20 17:32:47冬天大几都喜欢聚在一起吃个热腾腾的火锅，不仅美味而而且营养，吃火锅的时候注意些什么才会更加健康呢？吃火锅时空气要流通若用炭炉烧火锅，如果空气不流通，室内缺氧，木炭燃烧不透时，会产生大量的一氧化碳，容易...
2022-10-20 17:32:47年底到了，意味着应酬也会增多，但是暴饮暴食对身体极为不好，不过大家现在不用担心了，今天专家支招，教你怎么应对这些问题。喜宴、应酬时，挑选蒸煮类喜宴对减重的人而言，是个大难题。总是大鱼大肉、容易吃得太饱...
2022-10-20 17:32:47孩子是家庭的未来，是爱情的结晶，每个家庭都渴望有一个健康活泼的宝宝，但是不孕这个恶魔确实毁灭了很多人当父母的愿望。其实不孕也和日常的饮食有关系，以下的饮食就可能造成不孕现象的发生。1、咖啡：（应禁食）...
2022-10-20 17:32:47橄榄油与传统油脂的最大区别在于橄榄油的不饱和脂肪酸含量是所有油脂中最高的，其中的单不饱和脂肪酸能降低血清胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的含量，不改变高密度脂蛋白胆固醇（甚至会提高），从而预防和阻止脂肪团的...
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