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近年,脂肪肝患病率逐步上升,已成为我国第二大肝病,其患病人群也日益年轻化,不少20岁出头的年轻人,都患上了或轻或重的脂肪肝。专科医生指出,很多人都认为“脂肪肝是吃出来的,多动、少吃,自然会好。”这有一...
2022-10-21 19:51:54黄豆发芽后做豆浆有毒的说法没有科学依据。轻微发芽的黄豆做出豆浆口感可能要比没发芽的黄豆差点,但不存在有毒一说,而且其营养可能更丰富。首先,黄豆的含钙量很高,但同时也含有大量影响钙质吸收的植酸,而在发芽...
2022-10-21 19:51:54现代研究表明,蜂蜜是一种营养丰富的食疗佳品。蜂蜜中含有单糖及少量的矿物质、维生素、蛋白质、有机酸、酶类等多种营养成份。临床医学证明,用蜂蜜或蜂蜜与其它药物配伍治疗各种疾病并取得良好的疗效。1.治疗肠胃...
2022-10-21 19:51:54“吃完食物立即刷牙,这样可以保持口腔清洁、保护牙齿”,这是不少人的做法,不过,专家却指出,吃完一些食物后,立即刷牙反倒并不利于保护牙齿。口腔专家表示,吃完食物刷牙那是必需的,但是吃完甜酸食物后,立即就...
2022-10-21 19:51:54朋友聚餐或商务宴请都少不了喝酒,如不注意保护,很容易伤害身体。下面就推荐一种既简单,又能缓解喝酒不适的小方法:喝酒同时,喝点白开水。很多人喝酒后都会感到口渴,是因为酒精能通过出汗带走人体内的水分,还会...
2022-10-21 19:52:17七种美食,可以从头到脚呵护你的身体健康,助你有一个强壮的体魄,远离疾病。护脑:菠菜拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”,可以阻止脑血管病变而保护大脑。哪些属于“还原食物”呢?菠菜首当其冲...
2022-10-21 19:52:17美国心肺和血液研究所以及美国国立卫生研究院推荐的DASH饮食方式和TLC饮食方式,与我们所熟悉的地中海饮食方式一起,被专家们推举为世界上最健康的三种饮食方式。1.DASH饮食:这是全球医学界首次提供的...
2022-10-21 19:52:17