谁能给我讲讲野生灵芝的正确食用方法啊谢谢!
谁能给我讲讲野生灵芝的正确食用方法啊谢谢!

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灵芝服用方法灵芝虽然味道很苦,但苦而香,苦可以加入白糖或冰糖调味,根据灵芝的特点,现介绍几种既简便,效果又好的食用方法:1、灵芝泡水法:把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水浸泡后当茶喝,边泡边喝,一般一朵干灵芝泡一杯,可冲开水喝一天。2、灵芝水煎法:将灵芝剪碎,放入罐内,加水,象煎中药一样的熬水服,一般煎服3~4次。也可以连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,每天喝多少都无限制。3、灵芝泡酒:将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时即可喝,还可加入一定的冰糖或蜂糖。4、灵芝炖肉:无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都可加入灵芝炖,按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。5、灵芝汤:灵芝100克,羊肚菌100克,白糖20克,水4000毫升,煎煮至2000毫升即可喝汤,此方法的药用效果和营养价值都很好。【推荐水煎法】连续煎3次,每次用文火40分钟,然后将3次的浓缩液混合在一起,加上少许冰糖或者白糖增加口感,分早晚2次空腹服用,空腹(餐前一小时)食用,一则可吸收较完整,二则若肠胃有问题,可直接作用或帮助复原。有少数胃病、十二指肠溃疡患者,空腹食用后反应若过强,可短期内改至餐后食用,等反应过后再恢复餐前食用。一般一次25克,也就是半两。禁用铁锅铝锅!!最好用砂锅或者熬中药的锅.3个月为1个疗程,1疗程服用后停10天后再继续服用!康复期可以减半。8下列病患忌食灵芝1.正在大量流血的伤(病)患2.手术(开刀)前后几日暂停食用3.接受器官移植的病患注:吃灵芝拉肚子、肠胃不适,想睡觉,犯困,均为正常的瞑眩反应,是灵芝在调理身体五脏六腑的表征,属常见现象,说明你的身体在往好的方向调整,与其食物属性无关。一般1星期到10天症状消失。
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