什么食物补维生素B
什么食物补维生素B

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富含有维生素Bl的有:葵花子、花生、大豆粉、瘦猪肉、小麦粉、小米、大米等谷类食物。维生素BZ以动物内脏如肝、肾、心等含量最高,其次是蛋类、奶类,大豆和各种绿叶蔬菜也含有一定数量,其他植物性食物含量较低。维生素马的食物来源很广泛,动植物中均含有,但一般含量不高,含量最高的食物为白色肉类(如鸡和鱼),其次为肝脏、豆类和蛋黄等。水果和蔬菜中的维生素B6含量也较多,含量最少的是柠檬类水果和奶类等。膳食中的维生素B.2主要来源于动物食品,如肉类、动物内脏、鱼、禽、贝壳类及蛋类,乳及乳制品中含量较少,植物性食品基本不含维生素B。
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    2022-11-17 07:13:11
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    2022-11-17 07:13:11
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    您好根据您提供的病情描述来看,自体脂肪隆胸是将自己脂肪比较充裕的地方抽出来,经过特殊处理,将有活性的脂肪注射到胸部,达到增大胸部的目的,所以它可以对脂肪过多的地方进行瘦身塑形,另外同时达到乳房增大、隆...

    2022-11-17 07:13:11
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    2022-11-17 07:13:11
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    2022-11-17 07:13:11
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    2022-11-17 07:16:53
  • 双眼皮如果做窄了可以免费修复吗,割双眼皮窄了给免费修复吗

    你好,一般情况下,双眼皮手术6个月后才能进行双眼皮修补,在术后需要一段时间进行术后护理,此时不可能出现差错。在完全康复后,大约3个月左右。术后护理:不要在床上看电视或休息一周后进行眼睑修补手术,以免过...

    2022-11-17 07:16:53

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