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以下的食物都是对女性们最没有营养，所以要及时远离它们才可以保持自己的健康哦！鱼片一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸（DHA等），而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“...
2022-10-15 23:52:30橘子营养价值高、味道甜美，每年秋季，医院感染科总会收治几例过量食用橘子致胡萝卜素血症患儿，患儿发病后无特殊不适，精神、活动、生活、学习均正常，尿色正常，皮肤黄染以手掌、足底、面颊部、鼻唇沟、颈项为主，...
2022-10-15 23:49:33饮食不规律、营养摄取不合理、运动量不足往往是导致脂肪肝、高血脂、高血压等病症的原因所在。那么，如何调整饮食结构，做到平衡膳食就成为了大众关注的话题。对此，北京朝阳医院营养师宋新指出，饮食种类多样化、比...
2022-10-15 23:49:33拿铁咖啡的风光不再，鲜榨蔬果汁的时代却悄然到来了。比如，亚马逊网站上最近一本风靡而行的《果汁与纤纤仪态白皮书》就介绍了365种混合蔬果汁，并阐明了它们的神奇功效，诸如抗癌、美容美发、为身心排毒，等等。...
2022-10-15 23:49:33水果也分温性和凉性，如果是寒性体质，吃了凉性水果，则凉性更大，容易引起的胃寒、腹泻。但是若为内热体质的人群，吃了热性水果，特别是摄入过多，则又可能导致内热更重、口内生火、咽喉肿痛。专家指出，温性水果如...
2022-10-15 23:49:33在我们日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白质等，而这些食物在胃里的滞留时间大致为：糖类为1小时左右，蛋白质为2-3小时，脂肪为5-6小时。当你在餐后马上进食水果时，消化慢的淀粉、蛋白质和脂肪会影响消...
2022-10-15 23:49:33米饭是大部分人每天都离不开的主食，可是从做法来看，一直非常单调。其实，只要在米饭中掺一些杂粮或蔬菜，它的营养价值就会提高很多倍，而且会产生一定的食疗作用。南瓜饭南瓜中胡萝卜素含量高，其中的果胶可以提高...
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