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人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,通过呼吸及进餐侵入人体内,铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一个是食物在体内代谢后的废物,如自由基、吲哚、硫化氢等。鲜果、鲜菜汁常常能解除体...
2022-10-19 12:06:21牛奶和蜂蜜都是营养丰富的食品,在国内,将它们搭配在一起吃的人比较少,但在德国,它们都是必不可少的早餐食品,甚至德国总理施罗德都向媒体透露,他的标准早餐就是:牛奶+蜂蜜+面包。德国营养学家古斯拉教授指出...
2022-10-19 12:06:21现在,有越来越多的人们养成了天天喝酸奶的习惯。有的人习惯在早上喝,有的人则习惯在晚上喝,还有人选择在任何想喝的时候喝。那么,酸奶在什么时间喝更有益健康呢?专家认为,在晚上喝酸奶好处更多一些。因为从补钙...
2022-10-19 12:06:21试验显示,虽然茶通过增加动脉壁的收缩能力提高了血流速度,但牛奶却完全阻碍了这一有益健康的效果。结果显示,喝红茶的人的动脉血管壁的收缩能力有了明显提高,但加入牛奶的一组人的这一影响很不明显。有统计显示女...
2022-10-19 12:06:21一般来说,每天喝两杯,每杯在125克左右比较合适。晚上喝补钙效果最好酸奶是食物中钙的良好来源,从补钙的角度看,晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收。同...
2022-10-19 12:06:21牛奶和豆浆都是营养价值较高的食物。有人以为,牛奶和豆浆混合煮后饮用,可以起到互补作用,提高营养价值。其实,这并不科学。因为,豆浆中含有的胰蛋白酶抑制因子,能刺激胃肠和抑制胰蛋白酶的活性。这种物质,需在...
2022-10-19 11:52:51说起牛奶的食用方法,很多人不以为然,“这还用说吗?不就是喝下去呗。”但有专家提出,这是不科学的,食用牛奶的方法也有讲究。很多人喝牛奶都存在一定的误区。1牛奶一定要加热喝很多人认为牛奶一定要加热,哪怕是...
2022-10-19 11:52:51