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多吃水果本来是一件很有益身心健康的，特别是在夏日，不少女士都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，甚至减肥瘦身。不过，并不是所有水果都适合大量食用。以下六种水果在夏天千万要少吃。柿子...
2022-10-21 15:06:41夏季的时候什么菜最多，当然是冬瓜和豆类食物最多的了，其实这些食物生长在夏季就有很明显的作用的，如果巧妙的使用这些菜肴其实是可以保证我们夏季的健康的，下面我们就给大家说说冬瓜和扁豆的完美夏季组合吧。原料...
2022-10-21 15:06:41我们知道有些不可以空腹食用，其实有些饮料也不可以空腹饮用，下面就来看看那写饮料不可以空腹饮用，又有哪些危害?咖啡咖啡，对于奔波于各大写字楼的白领们是再熟悉不过的饮品了--咖啡厅是日常商务会谈的优选场所...
2022-10-21 15:06:41夏天天气热没有食欲很正常，每天晚上吃什么是件很头疼的事，不用担心，今天教你弄点清爽可口又方便操作的冷餐，也许用很多朋友都吃过这样的食物，但不知道怎么做的，为了保证全家好胃口!下面不妨我们都来学学，很简...
2022-10-21 15:06:41其实有很多朋友都有一个饮食误区，都因为夏季炎热消耗的多，所以在饮食方面特别注意营养，然而不知夏季不宜大补特补，但我们可以服用淡竹叶、藿香、金银花和荷叶等清补药材。夏季炎热，人的消化功能相对较弱，应多食...
2022-10-21 14:44:55炎热的夏季早餐吃什么好呢?什么能吃什么不能吃呢?为什么?早餐两宜、两不宜宜软不宜硬：在清晨，人体的脾脏困顿呆滞，常使人胃口不开、食欲不佳，老年人更是如此。故早餐不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食...
2022-10-21 14:44:55专家介绍平时多吃植物油和坚果对心脏健康非常有益，植物油和坚果因为含有大量的欧米伽-6多重不饱和脂肪酸，每天多吃它们，便可以日日呵护我们的心脏。根据每个人每天的身体活动量、年龄和性别，美国心脏学会完成的...
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