夏季饮食清淡更健康饮食之道

  其实有很多朋友都有一个饮食误区,都因为夏季炎热消耗的多,所以在饮食方面特别注意营养,然而不知夏季不宜大补特补,但我们可以服用淡竹叶、藿香、金银花

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其实有很多朋友都有一个饮食误区,都因为夏季炎热消耗的多,所以在饮食方面特别注意营养,然而不知夏季不宜大补特补,但我们可以服用淡竹叶、藿香、金银花和荷叶等清补药材。夏季炎热,人的消化功能相对较弱,应多食用像冬瓜薏米粥、绿豆海带汤、绿豆粥等清淡食品。少吃肥腻煎炒食品,多食青菜水果,像西瓜、冬瓜、凉瓜等解暑食物,可以有效地防暑降温,避免中暑。每天还要补充水分,最简单的是多饮开水或淡盐水。喝盐水时,要少量多次地喝,以便能起到预防中暑的作用,也可饮用水果汁、酸牛奶、茶水等。一些常见且价格又便宜的中药,可有效预防和治疗中暑。临床表现为感冒、呕吐、泄泻的患者,可使用藿香正气水。长途旅行、高温环境下的工作者,可用十滴水预防中暑。仁丹可用于因高温引起的中暑头疼、急性肠胃炎、夏季感冒及水土不服等。暑症片则多用于中暑昏迷者的急救,苏醒后即可停药,孕妇忌用。另外,夏桑菊颗粒、下火王颗粒、抗病毒颗粒,以及用菊花、金银花等沸水冲泡代茶饮,对防治夏日感冒、中暑等,也有良好作用。
  • 做了近视眼手术多半年了,今天突然502

    你好,你现在胶水溅到眼睛里面,现在已经用清水进行了清洗,感觉到有异物感,你还是叫水对结膜刺激有关外用了红霉素眼膏,你现在可以再次用清水对眼睛进行清洗。可以外用抗生素的眼药水进行治疗,观察,如果是明天还...

    2021-03-09 00:25:29
  • 您好我今年22岁,左眼斗鸡眼,不近视,

    你好,你所表现的症状考虑是内斜视,去可以考虑进行手术方法矫正治疗的,费用你最好咨询当地的医院,术后大概在20天左右可以恢复。,您好!根据您的病情描述,斗鸡眼也叫内斜视,可以到医院眼科做斜视手术进行矫正...

    2021-03-09 00:25:29
  • 近视眼200多度适合手术吗

    你好,你说的情况一般不需要手术治疗,可以先佩戴眼睛,避免用眼过度。建议保持心情舒畅,注意休息,保证充足的睡眠,避免用眼不当,祝你健康。,你好,根据你描述的情况,建议先到眼科检查一下,根据情况可以考虑激...

    2021-03-09 00:25:29
  • 近视五百多度,二十岁,女需要多少钱做手术

    你好,你说的近视度数是可以考虑飞秒激光手术的,价钱一般几千元不等手术前要进行身体的检查,要看看角膜的情况等,想做的话一定要去正规的眼科医院手术,术后注意休息

    2021-03-09 00:25:29
  • 十三岁孩子在沈阳眼科医院确诊为白内障,

    你好,你的情况看起来是需要手术的,因为这个年纪的孩子不确定你白内障的发展情况,小时候的情况不太好估计所以根据现有的情况是需要手术,但是术后的视力情况不好保证,不保证有没有弱视,还是什么原因引起的白内障...

    2021-03-09 00:25:29
  • 近视眼手术会反弹么?

    你好,目前近视手术技术非常成熟,并发症不多,但也不是零风险的,而且手术只是改变屈光度,并不能完全恢复近视。建议,如果已经做了手术,那只要注意休息,合理用眼,多看远处,多运动,比如打羽毛球,乒乓球等,如...

    2021-03-09 00:25:29
  • 近视眼手术多少费用?

    你好,目前近视手术的技术非常成熟,并发症不多,但手术也只是改变屈光度,免去戴眼镜的不方便,并不能完全恢复近视。建议,不同的医院,不同的手术方式,价格是不相同的,目前近视激光手术的价格,大概在1~2万左...

    2021-03-09 00:25:29

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